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Anti-Aging-Vorteile von Gotu Kola

Gotu kola, ein kleines einjähriges Kraut in Indien heimisch, wächst in sumpfigen Gebieten und in der Nähe von Wasser. Es ist als ein Gemüse gegessen wird und spielt auch eine wichtige Rolle in der traditionellen ayurvedischen Medizin. Eine Vielzahl von nutzen für die Gesundheit zugeschrieben wird gotu kola, von denen einige wurden validiert, durch wissenschaftliche Studie. Fragen Sie Ihren Arzt für Leitlinien für die sichere und angemessene Verwendung dieses und alle Kräuter.

Gehirn Vorteile

Gotu kola kann Daube Weg von den Auswirkungen der Alterung auf das Gehirn durch die Verbesserung des Gedächtnisses, nach New York University Langone Medical Center. Eine überprüfung der bisher veröffentlichten Forschung, die erschien in der 2012 Ausgabe der Fachzeitschrift "Evidence-Based Komplementäre und Alternative Medizin" herausgefunden, dass gotu kola verhindert plaque-Bildung im Gehirn, die im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit. Gotu kola wirkt auch als Antioxidans und hemmt die Enzyme, die dazu beitragen, den Abbau wichtiger Neurotransmitter. Darüber hinaus gotu kola kann helfen, die Nerven-degeneration in Parkinson ' s disease.

Die Gesundheit Der Haut

Ihre Haut behält ein jugendliches Aussehen von verbesserter Kollagen-Stärke mit gotu kola-Ergänzung. Dosen von 120 mg pro Tag werden für diesen Zweck verwendet, und das Kraut kann auch integriert werden in eine Haut-Creme und topisch angewendet, ist laut Dr. James Duke, co-Autor des Buches "Die Grüne Apotheke Anti-Aging-Rezepte: Kräuter, Lebensmittel und Natürliche Formeln zu Halten Sie Jung." Gotu kola ist geschätzt als eine wichtige anti-aging-Kraut in der ayurvedischen Medizin für seine Fähigkeit zur Förderung der Kollagen-Produktion, laut einer Studie veröffentlicht in der April 2010 Ausgabe des "Journal of Ayurveda and Integrative Medizin."

Gelenkschmerzen

Gotu kola kann helfen, verbessern die Gelenkfunktion und lindert die Symptome von arthritis, laut einer Studie, veröffentlicht in der Juni-Ausgabe 2009 der Zeitschrift "Phytomedizin." Im Labor Tierstudie, 21 Tagen der supplementation mit madecassoside, ein aktiver Bestandteil von gotu kola, führte zu einer verminderten Schädigung des Gelenkknorpels, die unteren Ebenen der Entzündung und verringerte Niveaus von pro-entzündlichen cyclooxygenase-2 oder COX-2-Enzyme. Forscher folgerten, dass madecassoside zeigt Potenzial als entzündungshemmende agent und eine Natürliche Behandlung für einige Formen von arthritis.

Herz-Gesundheit

Herz-schützende Vorteile von gotu kola gezeigt wurden in eine Labor-Tier-Studie, veröffentlicht in der Mai-2007-Ausgabe der Zeitschrift "Acta Pharmaceutica Sinica." Die Verbindung madecassoside inhibiert die oxidation von Lipiden, verhindert die Erschöpfung des antioxidativen Enzyms Superoxid-dismutase und verhindert frühen Tod von Herzzellen. Gotu kola kann auch helfen, zu verhindern, Schlaganfällen, indem verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, nach Leah Hechtman, Autor des Buches "Klinische Naturheilkunde." Gotu kola hilft auch, verbessern und zu verhindern, Krampfadern und damit verbundenen Fuß-und Sprunggelenk Schwellung durch die Hemmung der Flüssigkeit Auslaufen von Venen, nach New York University Langone Medical Center.

Über den Autor

Tracey Roizman, DC ist ein Schriftsteller und Redner auf Natürliche und präventive Gesundheitsversorgung und ein Praktizierender Chiropraktiker. Auch Sie hat einen B. S. in Ernährungs-Biochemie.

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