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Was Sind die Vorteile von Reservatrol?

Resveratrol, ein Inhaltsstoff im Rotwein, kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteile, einschließlich Herz-Schutz, Krebs, Prävention und life extension. Resveratrol ist ein polyphenol, das eine Art Antioxidans, das war in den 1940er Jahren und wurde seitdem intensiv untersucht. Obwohl mehr Forschung ist notwendig, die Ergebnisse sind ermutigend.

Herz Vorteile

Forschung schlägt vor, die resveratrol in Rotwein kann helfen, verhindern, dass Schäden an Blutgefäßen, senken das "schlechte" Cholesterin und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, nach der Mayo-Klinik. Die Linus Pauling Institute berichtet, dass resveratrol ist gefunden worden, um Schutz gegen die Bildung von Blutgerinnseln und Arteriosklerose, auch bekannt als Verhärtung der Arterien, die Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. In einer 2012 Reagenzglas Studie von resveratrol gefunden wurde, zu hemmen Beschädigung der endothelialen Zellen, die die Arterien. Darüber hinaus, Forschung in Mäusen gegeben resveratrol regt die Antioxidantien-schützen könnten gegen diabetes und Fettleibigkeit, zwei starke Risikofaktoren für Herzerkrankungen.

Krebs Vorteile

Tier-und Labor-Studien deuten darauf hin resveratrol das Potenzial hat, zu verhindern die Entwicklung von Krebs, nach dem Linus Pauling Institute. Die antioxidative gefunden wurde, zu hemmen das Wachstum von einer Vielzahl von Tumorzellen, einschließlich Krebserkrankungen der Brust, des Magens, des Dickdarms, der Bauchspeicheldrüse und der Prostata. In tierexperimentellen Studien, dass resveratrol hemmte die Entwicklung von Brustkrebs und anderen Krebsarten, die durch Karzinogene, obwohl es nicht zu stoppen die Entwicklung von Lungenkrebs, ausgelöst durch die Karzinogene im Zigarettenrauch. Es ist nicht bekannt, ob resveratrol ist die gleiche Krebs-Schutz in Menschen, sondern die Linus Pauling Institute berichtet im Jahr 2012, dass klinische Studien untersuchen diese Möglichkeit.

Langlebigkeit Vorteile

Das National Institute on Aging, Teil der Nationalen Institute der Gesundheit, sagt, dass resveratrol möglicherweise imitieren die Effekte der kalorieneinschränkung, die gefunden worden ist, zu verlängern das Leben der Tiere. In einer Studie wurde berichtet, dass durch das Institut, wenn resveratrol gegeben wurde, den übergewichtigen Mäusen, Sie lebten länger als die anderen übergewichtigen Mäusen, die nicht gegeben reservatrol. Darüber hinaus werden in einer Studie veröffentlicht in der Ausgabe November 2012 von "Alter" resveratrol reduziert mehrere Marker für die Alzheimer-Krankheit ist eine verheerende Erkrankung des Gehirns leidet, ältere Menschen, die lange Leben Leben.

Überlegungen

Rotwein enthält mehr resveratrol als Weißwein, da die antioxidative kommt aus der Haut der Trauben und roten Trauben vergoren werden mehr als weiße Trauben. Beachten Sie, dass die Forschung über resveratrol getan wurde, in Reagenzgläsern und Mäusen, nicht Menschen, und die Wirkungen können nicht das gleiche für Menschen. Nach der Mayo Clinic, bekommen die gleiche Dosis, die in die Mäuse-Studien, Sie hätten mehr zu trinken als 60 Liter Rotwein pro Tag. Neben Wein, resveratrol findet man in Heidelbeeren, Preiselbeeren, Erdnüsse und ergänzt, aber der Mayo Clinic berichtet, dass die meisten resveratrol in den Ergänzungen können nicht vom Körper absorbiert werden.

Über den Autor

Jan Sheehan ist ein preisgekröntes medizinische und Ernährung Schriftsteller, eingegangen Journalismus im Jahr 1992. Sie ist ein ehemaliger Redakteur für "Eltern" - Magazin. Sie hat auch geschrieben nutrition Artikel für "Self", "Fitness," "Ladies' Home Journal", "Gesundheit" und anderen Zeitschriften. Sheehan hat einen Bachelor of Arts in Journalismus von der Purdue University.

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