Gesunde Ernährung >> Gesunde Mahlzeiten

Kann Fischöl Beeinflussen Blutplättchen?

Geschrieben von Michael R. Peluso, Ph. D.; Aktualisiert: Dezember 20, 2018

Wenn Sie sich schneiden, Blutplättchen sammeln sich an der Stelle der Verletzung und initiieren den Vorgang der Blutgerinnung, die Blutung zu stoppen. Die omega-3-Fettsäuren in Fischöl kann die Abnahme der Thrombozyten-Aktivität, welche die Blutungszeit verlängern können, wenn Sie sich schneiden. Jedoch, die omega-3-Fettsäuren aus Fischöl kann auch davon abhalten, die Thrombozyten von der Förderung der Krankheit, der Atherosklerose. Arteriosklerose, eine Art von Herz-Kreislauf-Krankheit, ist eine Verdickung des inneren der Arterie Wände und eine Anhäufung von plaque, die, geschürt durch die über-aktiv Blutplättchen.

Die Thrombozyten-Funktion

Ähnlich wie rote und weiße Blutkörperchen, Blutplättchen stammen, die in Ihrem Knochenmark. Eine sehr große weiße Blutkörperchen genannt megakaryozyten können produzieren rund 10.000 Thrombozyten freigesetzt, in die Blutbahn. Wenn Sie sich schneiden, und schneiden Sie eine der Blutgefäße, die Blutplättchen fließen durch das Schiff Sinne freiliegenden Kollagen in der Gefäßwand an der Stelle der Wunde, und die Thrombozyten aggregiert bilden einen Stecker, um die Blutung zu stoppen. Thrombozyten werden auch senden Chemische Botenstoffe, führen zu einer Akkumulation von Gerinnungsfaktoren und faserige Substanzen zu reparieren, das schneiden von Blutgefäßen.

Die Thrombozyten-Aktivierung

Thrombozyten werden aktiviert, wenn Sie auch eine Pause in der Wand eines Blutgefäßes. Neben der externen Schnitte, Brüche auftreten können, auf die Innenflächen der Arterien, die Versorgung mit Blut, um Ihre Organe, einschließlich der Ihr Herz und das Gehirn. Zum Beispiel, wenn low-density-Lipoproteine, oder Verringerung der LDLs, eingeklemmt in Ihre Arterie Wände, Thrombozyten spüren diese innere Wunde und versuchen, um einen Prozess zu initiieren, zu reparieren. Wenn Sie Ihre Ernährung enthält Ozean-Fisch oder Fisch-öl-Ergänzungen, die Ihre Blutplättchen wird angereichert mit der sehr langkettigen omega-3-Fettsäuren in Fisch oder Fischöl, die Sie Essen. Omega-3-Fettsäuren in Ihre Blutplättchen unterdrücken oder beschneiden Thrombozyten-Aktivierung.

Arteriosklerose

Arteriosklerose kann eingeleitet werden, wenn die Verringerung der LDLs gefangen werden in Ihre Arterie Wände, Thrombozyten befestigen Sie an der Seite von LDL-Akkumulation und die Thrombozyten-Aktivierung fördert den Prozess der Entzündung. Verdickung in Ihre Arterie Wände kann den Blutfluss einschränken und Ihren Blutdruck erhöhen, und eine Blutplättchen-induzierte interne Gerinnsel oder thrombus, kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Eine rezension von 11 klinischen Studien veröffentlicht in der Juli-Ausgabe 2009 der "Clinical Cardiology" berichtet, dass eine Durchschnittliche Dosis von 1,8 Gramm pro Tag von omega-3-Fettsäuren aus Fischöl in der Ernährung des menschlichen Patienten für einen Durchschnitt von 2,2 Jahren war Schutz gegen Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Überlegungen

Eine überprüfung im September veröffentlicht. 12, 2012 Ausgabe des "Journal of The American Medical Association" berichtet, diätetische omega-3-Fettsäure-Supplementierung bieten keinen Schutz gegen Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn Sie erwägen, das hinzufügen eines Fischöl Ergänzung zu Ihrer Ernährung, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, eine Dosis, die sicher für Sie ist. Fisch öl Ergänzungen können die Zeit verlängern, die erforderlich ist, die für Ihre Blutgerinnung wird, wenn Sie verletzt wird. Alternativ die American Heart Association empfiehlt, dass Sie eine langkettige omega-3-Fettsäuren aus fettem Seefisch wie Lachs oder Hering.

Über den Autor

Michael Peluso ist ein semi-Ruhestand Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungs-Biochemie. Er erhielt seinen M. S. in der Ernährung von der University of California, Davis, Ph. D. in Ernährung an der Universität von Missouri. Peluso hat die Arbeit erschien in wissenschaftlichen Publikationen wie das "Journal of Nutrition" "Lipide" und "Experimentelle Biologie und Medizin."

ADVERT

Am beliebtesten