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Was Können Sie Tun Granatapfel für Männer?

Geschrieben von Maia Appleby; Aktualisiert: Dezember 06, 2018

Mit lebendigen Burgund Samen und einen unverwechselbaren süßen Geschmack der Granatapfel ist eine nährstoffreiche Frucht, die Spaß zu Essen und in der Geschichte. Der mittelalterliche französische name stammt aus dem lateinischen Wurzeln für "apple" und "schäbig", nach der University of California. Es wurde zuerst kultiviert in Iran, sondern verteilen sich auf den Mittelmeerraum und später nach Amerika. Die Menschen im Mittelalter dachten, Granatäpfel waren gut für die Leber-Entzündung, eine gemeinsame Krankheit in den Männern, aber heute, andere männliche gesundheitliche Vorteile entdeckt.

Risikofaktoren Für Herzerkrankungen

Herz-Krankheit ist die führende Todesursache für Männer in den Vereinigten Staaten. Hohe Cholesterinwerte und Bluthochdruck sind zwei der größten Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Nach Ansicht der Forscher am Rambam Medical Center in Israel, trinken Granatapfel-Saft regelmäßig kann zur Senkung dieser Risikofaktoren. Teilnehmer der Studie, die Trank jeden Tag für ein Jahr senkten die arterielle plaque von 30 Prozent und Ihren Blutdruck um 9 Prozent, während diejenigen, die nicht trinken Granatapfel-Saft hatte um 9 Prozent Arterie plaque nach einem Jahr. Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass Granatapfelsaft - Polyphenole, die als potente Antioxidantien, die verantwortlich waren für die Verbesserungen.

Prostata-Krebs

Verbindungen im Granatapfel aufhören kann Prostata-Krebs-Zellen aus metastasierende und kann sogar zu töten, nach der University of California in Riverside Forscher Lei Wang, Andre Alcon und Jeffrey Ho. Nach der Behandlung im Labor kultiviert, die Prostata-Krebszellen mit Granatapfel-Saft, den Sie fanden, dass die Zellen konnte nicht halten, was die Zellen tun müssen, um für Krebs zu verbreiten und Tumoren bilden. Die Anwesenheit von Testosteron auslöst, Prostata-Krebszellen zu metastasieren, aber die Forscher vermuten die Flavone, phenylpropanoide, hydrobenzoic Säuren und konjugierte Fettsäuren in Granatapfel-Saft Testosteron blockiert und vereitelt den Prozess.

Testosteronspiegel

Granatäpfel kann helfen, Männer pflegen, Ihre körperliche Kraft und Muskelmasse. Forscher von der Queen Margaret University in Edinburgh, Großbritannien gab Granatapfel Saft, um 22 Männer zur Untersuchung Ihrer Wirkung auf Ihr Speichel Testosteron-Niveaus. Nach zwei Wochen, die Teilnehmer der Testosteronspiegel erhöht, von einem Durchschnitt von 24 Prozent. Wenn das trinken von Granatapfel-Saft täglich kann den Testosteronspiegel zu erhöhen, dabei profitieren Männer mittleren Alters, die, nach der Endocrine Society, Muskelmasse zu verlieren als Ihre Testosteron Ebenen beginnen zu sinken.

Typ-2-Diabetes

MayoClinic.com-Listen Typ-2-diabetes als das sechste größte Gefahr für die Gesundheit der Männer in den USA Nach der Beobachtung Granatapfel-Konsum bei Mäusen, die Forscher an der Kinki-Universität in Japan abgeschlossen, die Ellagsäure, eine Verbindung, die in Granatäpfeln, senkt Ebenen von resistin, einem Hormon, das löst insulin-Resistenz. Die Ellagsäure im Granatapfel können sich als nützlich als vorbeugende Maßnahme für Menschen mit Blutzucker-Problemen.

Über den Autor

Maia Appleby ist ein NASM-zertifizierte personal trainer mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der fitness-Branche. Ihre Artikel wurden veröffentlicht in einer Vielzahl von print-Magazinen und online-Publikationen, einschließlich der Gale Encyclopedia of Nursing and Allied Health, New Moon und Netzwerk Bodybuilding.com.

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