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Kann Rosmarin als Tee Getrunken Werden?

Geschrieben von Alberto J. Medina; Aktualisiert: Dezember 27, 2018

Rosmarin ist ein Kraut, das seit alten Zeiten. Es ist eine gute Quelle von vitamin A, Thiamin und magnesium, und eine sehr gute Quelle von vitamin C, vitamin B-6, Folsäure, Kalzium, Eisen und Mangan. Rosmarin ist als frisches oder getrocknetes Kraut, - Extrakt und ätherisches öl. Als Tee frisch oder trocken-herb, Rosmarin hat sowohl aromatische und heilende Eigenschaften; es verbraucht für seine antioxidativen Eigenschaften und zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen.

Rosmarin Tee Machen

Bereiten Rosmarin-Tee durch Zugabe von 1 1/2 Teelöffel trockenen Rosmarin-Nadeln mit einer Tasse heißem Wasser. Lassen Sie den Tee steil für fünf Minuten, dann abseihen. Dies macht eine pikante Kräuter-infusion; wenn Sie es lieber süß, fügen Sie etwas Honig. Trinken 3 Tassen pro Tag wird empfohlen, in der Behandlung von Verdauungs-Beschwerden.

Vorteile Für Die Gesundheit

Rosmarin-Tee hat antioxidative und antibakterielle Eigenschaften. Die Antioxidantien in Rosmarin-Tee sind gezeigt worden, gegen Krebs zu schützen, während die antibakteriellen Eigenschaften von Rosmarin, kombiniert mit dem aromatischen Dämpfe dieser Tee kann helfen, zu lindern Staus, verursacht durch Allergien und Infektionen der Atemwege. Diese beiden heilenden Eigenschaften sind auch gedacht, um zu fördern gesunde Funktion des Gehirns. In der Behandlung von Verdauungs-Beschwerden, Rosmarin Tee entspannt die Muskeln des Verdauungstraktes.

Überlegungen

Rosmarin Kräuter-Tee ist natürlich koffeinfrei. Rosmarin die heilenden Eigenschaften führen zu unerwünschten Wechselwirkungen mit anderen Behandlungen oder Bedingungen. Nicht konsumieren, Rosmarin ätherisches öl, da dies für die topische Verwendung nur und können zu Vergiftungen führen. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor dem trinken von Rosmarin-Tee, wenn Sie Schwanger sind, auf Herz-Medikamente oder Diabetiker, oder haben Sie eine chronische Magen-Darm-Erkrankungen.

Über den Autor

Alberto J. Medina ist ein small-business-Inhaber, personal trainer und Fachbuchautor. Er hält einen bachelor-Abschluss in Bewegung und Gesundheit Förderung von Virginia Tech und ist ein ACE-zertifizierte advanced health und fitness-Spezialist und Gesundheit Trainer und group fitness instructor.

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