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Ist Schokolade Schlecht für die Nieren?

Geschrieben von Samantha Scruggs; Aktualisiert November 27, 2018

Schokolade, ein von der Natur am meisten köstlichen leckereien durch den Weg der Kakaobohne aus dem es gemacht ist, hat viele bekannte nützliche Komponenten, darunter Antioxidantien, Flavonoide, Vitamine und Mineralien. Schokolade, oder die verbindungen innerhalb es, hat keine bekannten negativen Auswirkungen auf die Nierenfunktion. Allerdings, wenn Sie bereits eine Nierenerkrankung haben, die Sie haben können, begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Schokolade durch den hohen Gehalt an Kalium oder anderen Mineralstoffen.

Schokolade und Kalium

Wenn Sie schon ein fortgeschrittenes Stadium der Nierenerkrankung, wird Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann empfehlen Sie vermeiden, dass Schokolade aufgrund des hohen Kalium-Gehalt. Nach Angaben der National Kidney Foundation, wenn Ihr Kalium zu hoch wird, müssen Sie möglicherweise einen unregelmäßigen Herzschlag oder Herzinfarkt. Wenn Sie chronische Nierenerkrankung, mit Ihrem Arzt überprüfen, um zu sehen, wenn es erlaubt ist Schokolade. Er oder Sie wird wahrscheinlich entscheiden, basierend auf Ihre Kalium-Labor-Wert. Normale Kalium liegt zwischen 3,5 und 5,0 Milligramm pro Deziliter.

Herz-Kreislauf-Vorteil

Es sei denn, Sie eine Nierenerkrankung haben, Schokolade profitieren zu können und Ihnen dabei helfen, schützen gegen Herzkrankheiten. Laut einer Studie 2012 veröffentlicht in der "British Medical Journal" Konsum von 100 Gramm dunkler Schokolade täglich konnte reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheit bei bestimmten Patienten. Eine überprüfung der Literatur veröffentlicht in "The Netherlands Journal of Medicine" fest, dass, laut einigen Studien, Schokolade hat eine senkende Wirkung auf Blutdruck und Blutzucker.

Antioxidantien

Nach der überprüfung im "Netherlands Journal of Medicine," Schokolade enthält Flavonoide, Antioxidantien bekannt sind, in Mengen größer als die in Wein oder Tee. Antioxidantien reduzieren die freien Radikale, oder verbindungen von toxischen Substanzen in Ihrem Körper, die Zellen schädigen und zu Krebs führen können und andere Krankheiten. Eine überprüfung der Literatur diskutiert, Flavonoide, veröffentlicht in "Pharmakologischer Bewertungen" im Jahr 2000, die besagt, dass Sie ein wirksames Antioxidans und hemmen den oxidativen stress führen kann, zu Herzinfarkt, Krebs, Entzündungen und Arteriosklerose, oder Verstopfung der Arterien.

Überlegungen

Trotz der vielen Vorteile, die Schokolade hat, ist es wichtig zu betonen, dass Schokolade, insbesondere Vollmilchschokolade, ist Reich an gesättigten Fetten, die kann erhöhen den Cholesterinspiegel, und den meisten ist Schokolade hoch in Zucker, die erhöht den Blutzucker bei Diabetikern. Schokolade sollte in Maßen gegessen als Teil eine ansonsten gesunde, ausgewogene Ernährung. Dunkle Schokolade hat mehr Vorteile als die Milch-Schokolade aufgrund der erhöhten Konzentration von Antioxidantien und Flavonoiden ohne so viel Hinzugefügt, gesättigte Fette und Zucker.

Über den Autor

Samantha Scruggs ist eine eingetragene Ernährungsberater, der leidenschaftlich über Ernährung, gesundes Leben und Bewegung. Sie arbeitet in einer Klinik mit Dialyse-Patienten. Scruggs erwarb einen bachelor-Abschluss in public health nutrition an der University of North Carolina.

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