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Folgen von Vitamin-Toxizität

Ihr Körper in der Regel versucht, die zur Aufrechterhaltung einer stabilen Zustand, genannt Homöostase, und reagiert nicht gut auf ungewöhnlich hohe oder niedrige Niveaus von jedem Nährstoff-einschließlich der Vitamine. Während Sie Essen können einige Vitamine in großen Mengen mit nur wenige Auswirkungen, andere Vitamine in großen Mengen sammeln sich in Ihrem Körper verursachen und vitamin Toxizität. Abhängig von der Art der vitamin-Toxizität, könnten Sie erleben eine Reihe von Konsequenzen. Nehmen Sie niemals vitamin-Ergänzungen, ohne vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt-Sie können sich Ihre vitamin-Zufuhr Ebenen und empfehlen Nahrungsergänzungsmittel zu passen die Bedürfnisse Ihres Körpers, ohne dass eine vitamin Toxizität. Wenn Sie Symptome eines vitamin-Toxizität, suchen Sie sofort medizinische Hilfe.

Leberschäden

Einige vitamin toxizitäten Schäden an der Leber. Ihr Körper speichert fettlösliche Vitamine, wie Vitamine A und D, in der Leber Gewebe. Wenn Sie verbrauchen zu viel von diesen Vitaminen, Sie reichern sich in der Leber, die schließlich zu beweisen giftig für die Leber-Zellen und die Verringerung der Leber-Funktion. Hohe Dosen von vitamin B 3 oder niacin, kann auch Schäden an der Leber. Lebertoxizität ist eine Reihe der möglichen Symptome. Sie möglicherweise entwickeln Gelbsucht -- eine Gelbfärbung der Haut und das weiße in Ihren Augen-erleben Sie einen Verlust von Appetit oder pass ungewöhnlich blass Hocker.

Probleme Mit Den Nieren

Ihre Nieren kommen in Kontakt mit Ihrem Blut, die ständig im Laufe des Tages, und vitamin toxizitäten verursachen hohe Blutspiegel von Vitaminen kann sich negativ auf Ihre Nieren. Die Einnahme von zu viel vitamin C, zum Beispiel, erhöht das Risiko von Nierensteinen. Vitamin-D-Toxizität kann auch Nierensteine verursachen -- es bewirkt, dass Kalzium aus den Knochen leach in die Blutbahn, sowie überschüssiges Kalzium beginnt, zu kristallisieren in den Nieren und andere weiche Gewebe.

Wirkung auf Haut und Haar

In einigen Fällen werden Sie in der Lage, um zu sehen, die Wirkung von vitamin toxizitäten nur im Spiegel. Toxischen Mengen von vitamin A, zum Beispiel, kann dazu führen, Ihre Haut zu schälen, und flake, führen zu einer übermäßigen Produktion von öl oder sogar dazu führen, dass Haut zu knacken und Haarausfall. Die Einnahme von hohen Dosen von vitamin B-3 wirkt sich auch auf Ihre Haut. Die vitamin-erweitert die Gefäße an der Oberfläche Ihrer Haut, wodurch Rötungen und ein brennendes Gefühl genannt "niacin-flush".

Die Anderen Folgen

Vitamin toxizitäten auch andere Organsysteme betreffen. Vitamin A-und vitamin-D-toxizitäten sowohl auf Ihre Knochen -- vitamin A bewirkt, dass die Knochen Schmerzen, während vitamin D führt zu Knochenschwund. Zu viel vitamin E kann sich negativ auf Ihre Herz-Kreislauf Gesundheit-es verhindert, dass Ihre Blutgerinnung, so könnten Sie erleben starke Blutungen oder unerklärliche Blaue Flecken. Vitamin toxizitäten betreffen das Nerven-system als wel. Vitamin B-6 Toxizität schädigt die Nerven in Händen und Füßen, Taubheit, vitamin B-9 überdosierungen erhöhen das Risiko von Nerven-Erkrankungen und vitamin-A-Toxizität verursacht Schwellung des Gehirns, kann Sie in ein Koma oder sogar tödlich sein.

Über den Autor

Sylvie Tremblay hält einen Master of Science in molekular-und Zellbiologie und hat jahrelange Erfahrung als Krebs-Forscher und Neurowissenschaftler. Mit Sitz in Ontario, Kanada, Tremblay ist ein erfahrener journalist und blogger, spezialisiert in den Bereichen Ernährung, fitness, lifestyle, Gesundheit und Biotechnologie, sowie Immobilien -, Land-und clean tech.

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