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Was Sind die Gefahren von Fischöl Caps?

Fischöl Vorteile, die Ihre Gesundheit durch die Steigerung Ihrer Aufnahme von essentiellen Nährstoffen, einschließlich omega-3-Fettsäuren und vitamin A. Omega-3-Fettsäure-Verbrauch senkt Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung, hilft bei der Kontrolle von diabetes und und kann auch helfen, Osteoporose zu verhindern, nach der University of Maryland Medical Center. Zu viel Fischöl, birgt jedoch auch ein Risiko, denn zu hoher Konsum von omega-3-Fettsäuren und vitamin A führt zu schädlichen Nebenwirkungen.

Wirkung auf Blutungen

Over-Konsum von Fisch-öl-Kapseln stellt ein Gesundheitsrisiko wegen Ihrer Fähigkeit, übermäßige Blutungen. Fisch-öl verdünnt Ihr Blut, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln. Beim Verzehr in moderaten Mengen, diese blutverdünnende Wirkung bietet ein Wellness-Vorteil, den Schutz, die Sie aus spontanen Bildung von Blutgerinnseln, die gefährdet Ihre Gesundheit. Wenn Sie verbrauchen zu viele Fisch-öl-Kapseln, oder kombinieren Sie Fisch-öl-Ergänzungen mit Blutverdünnung Medikamente können Sie Ihren Körper nicht mehr in der Lage sein, um Gerinnsel zu bilden effektiv, was zu einer Störung der Blutgerinnung. Wenn Sie nehmen Blut-Verdünner, Quetschung leicht oder leiden unter einer Störung der Blutgerinnung, ist Vorsicht geboten beim Verzehr von Fisch-öl-Kapseln.

Wirkung auf Blut Zucker

Verbrauchen Fischöl caps könnte auch Auswirkungen auf Ihren Blutzucker-Spiegel, posiert ein Gesundheitsrisiko für einige Einzelpersonen. Menschen mit diabetes bereits angesichts von Schwierigkeiten der Kontrolle Ihrer Blutzuckerspiegel, entweder weil Sie nicht produzieren Blutzucker-senkende insulin oder Ihr Körper nicht effizient zu reagieren, um insulin. Die Einnahme von Fischöl erhöhen kann Fasten Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-diabetes, berichtet die University of Maryland Medical Center. Wenn Sie diabetes haben, stellen Sie sicher, dass Sie sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Fischöl caps zu vermeiden, einen zu hohen Blutzucker.

Vitamin-A-Toxizität

Einige Arten von Fisch-öl-caps, - wie Sie mit Kabeljau-Leber-öl, liefern große Mengen an vitamin A. Während moderate Mengen von vitamin-A-Hilfe in der Zell-Entwicklung, zu viel vitamin a führt zu Einer Toxizität, die bewirkt, Knochen-Schmerzen, Schwindel, übelkeit, Haarausfall und Hautausschläge. Unbehandelt, vitamin-A-Toxizität, Auswirkungen auf Ihre Leber, die schließlich zu Leberschäden. Es kann auch dazu führen, Flüssigkeit in Ihrem Gehirn, was zu erhöhtem Hirndruck, verursacht Kopfschmerzen und Sehstörungen.

Weitere Überlegungen

Fischöl caps können auch zu leichten Verdauungsstörungen, was zu flatulance, aufstoßen und Durchfall. Die Entscheidung für ein Zeit-release-Fischöl Kapseln kann helfen Bekämpfung dieser Nebenwirkungen.

Immer sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Fisch öl capule, um zu bestimmen, eine sichere Fischöl Dosierung und für die Hilfe bei der Auswahl eines zu ergänzen. Low-Qualität Fischöl caps darstellen könnte, zusätzliche Gesundheitsrisiken, da Fisch-öl enthalten giftige Umweltschadstoffe wie Quecksilber. Ihr Arzt kann empfehlen, eine hochwertige Ergänzung, die frei von schädlichen Verunreinigungen.

Über den Autor

Sylvie Tremblay hält einen Master of Science in molekular-und Zellbiologie und hat jahrelange Erfahrung als Krebs-Forscher und Neurowissenschaftler. Mit Sitz in Ontario, Kanada, Tremblay ist ein erfahrener journalist und blogger, spezialisiert in den Bereichen Ernährung, fitness, lifestyle, Gesundheit und Biotechnologie, sowie Immobilien -, Land-und clean tech.

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