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Essen Zeitplan für einen 12-Monats-Altes Baby

Geschrieben von Kelsey Casselbury; Aktualisiert November 19, 2018

12 Monate alt, Ihr ein wenig den übergang von einem baby zu einem Kleinkind. Unter anderem Meilensteine, er könnte auch ändern die Art, wie er isst. Obwohl Ihre 1-jährige könnte noch stillen, oder nehmen Sie eine Flasche Formel, er ist auch Ausgangspunkt, um zu Essen, einige der gleichen Lebensmittel, die Sie tun. Denken Sie aber daran, dass Ihr Kind hat einen kleinen Magen. Deshalb, kleine, häufige Fütterungen sind besser, als zu versuchen, ihn zu zwingen, Dinge selbst zu den Mahlzeiten oder hungern zwischen den Fütterungen.

Feste Nahrungsmittel Versus Muttermilch/Formula

Wenn Ihr 12-Monate-alten ist noch eine Flasche oder die Brust, Sie Fragen sich vielleicht, wie es passt, eine Feste Nahrung zu Essen Zeitplan. Laut BabyCenter, Ihr Kind versuchen sollte zu Essen Feste Nahrung, drei mal am Tag durch selbst-Fütterung zu den Mahlzeiten. Sie können auch 22 bis 32 Unzen Muttermilch oder Formel in einem Zeitraum von 24 Stunden; jedoch ist, dem Zusammenbruch, hängt davon ab, Ihr Kind den Appetit und Ihrem Terminkalender. Zu diesem Zeitpunkt können Sie auch beginnen, um den übergang von Formel oder Muttermilch auf ganze Kuhmilch.

Probe Mahlzeit Zeitplan

Die American Academy of Pediatrics (AAP) skizziert Probe Mahlzeit Pläne für die Babys im Alter von 8 bis 12 Monaten und 1 Jahr alt. Das beste Essen der Stundenplan hängt von deinem Kind, also Anpassungen vornehmen, wie nötig. Für Kinder im Alter von 8 - auf 12-Monate-alten, AAP empfiehlt drei Mahlzeiten und drei snacks. Jede Mahlzeit besteht aus 4 bis 6 Unzen von Muttermilch oder Formel, zusammen mit zwei bis vier kleine Portionen Tabelle Lebensmittel wie Getreide, Obst, Gemüse, Joghurt oder Fleisch. Jeder snack bietet weitere 4 bis 8 Unzen von Muttermilch und für die zwei snacks für den Tag, eine portion Gemüse, Joghurt oder einen Keks oder Kinderkrankheiten Keks.

Für ein 1-Jahr-alt, die GEWICHTE um 21 Pfund und nicht mehr braucht Muttermilch oder Formel, AAP empfiehlt drei Mahlzeiten und zwei snacks. Frühstück besteht aus angereicherte Frühstücks-Cerealien oder ein ei, Vollmilch und Obst, während das Mittagessen beinhaltet eine halbe sandwich, Gemüse und Vollmilch. Abendessen enthält 2 bis 3 Unzen gekochtes Fleisch, Gemüse und einen kleinen Teil der Stärke, zusammen mit Vollmilch. Jede vorgeschlagene snack mit Milch und eine portion Obst, Milch-oder Vollkornprodukte.

Verbringe Zeit in der Tabelle

Sie haben Ihr Kind auf einer ziemlich regelmäßigen Verzehr Zeitplan, aber wie lange sollte verbringen Sie mit Ihrer Nahrung? Es gibt keine richtige Antwort auf diese Frage, könnte Ihr Kind beginnen, seine Persönlichkeit und eine gewisse Unabhängigkeit, während der Fütterung, sagt KidsHealth, und Sie sollten lassen Sie ihn entscheiden, wenn er nicht mehr hungrig. Dies ist auch die Zeit, die Ihre kleinen wird mit dem lernen beginnen, wie man sich selbst ernähren, mit seinen Fingern, aber er könnte frustriert, wenn seine kleinen Finger sind nicht so geschickt wie er möchte. Füttern Sie ihn, wenn Frustrationen entstehen, aber lassen Sie ihn entwickeln, der sein Essen Fähigkeiten, zu. Dies könnte bedeuten, etwas längere Fütterungszeiten, als wenn Sie wurden Krankenpflege ausschließlich.

Bedenken über das Wachstum

Weil so viel von einem 1-jährigen Essen Zeitplan basiert auf den Schlaf Zeitpläne und individuellen Appetit, ist es leicht für ein Elternteil, um zu wachsen besorgt, wenn Ihre kleinen ist genug zu Essen und richtig wachsen. Ihre erste Anlaufstelle sollte Ihr Kinderarzt, aber in eine Prise, können Sie sich bei einem Wachstum Diagramm. Zahlen Sie nicht zu viel Aufmerksamkeit auf die % - Perzentil, sondern suchen für ein stetiges Wachstum folgt, dass die Kurve, sagt der University of Michigan Health System. Wenn Ihr baby sich weigert zu Essen oder nicht regelmäßig wachsen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt so bald wie möglich.

Über den Autor

Kelsey Casselbury hat einen Bachelor of Arts in Journalismus von der Penn-State-University Park. Sie hat eine lange Karriere im print-und web-Medien, einschließlich das dienen als managing editor für eine monatliche Ernährung Zeitschrift und Lebensmittel-editor für ein Maryland lifestyle-Publikation. Sie besitzt auch einen Etsy-shop Verkauf von benutzerdefinierten Einladungen und Drucke.

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