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Essen für Zwei: Dich und Dein Baby

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Als stillende Mutter, Sie wissen, wie wichtig Ihre Milch ist für die Gesundheit Ihres Säuglings. Während die Anteile der meisten Nährstoffe in der Muttermilch konstant bleiben, egal, was Sie Essen, sollten Sie weiterhin versuchen zu Essen eine ausgewogene Ernährung für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Kindes. Jedoch, was Sie Essen, kann eine Auswirkung haben auf andere Weise. Wenn Ihr Säugling ist pingelig oder Koliken, etwas in Ihrer eigenen Ernährung kann Schuld sein.

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Wie Wirkt sich die Ernährung auf den Säugling die Körperliche Wachstum?

Weil eine Mutter ist der Körper priorisiert das senden von Nährstoffen für das baby, solange Sie nicht erheblich mangelhaft in einem bestimmten Nährstoff zu dem Punkt, wo es ist, die Auswirkungen auf Ihre eigene Gesundheit, Ihren Säugling wahrscheinlich ist, körperlich gesund zu sein. Jedoch, das Wachstum Muster von einem gestillten baby sind anders als die eines Formel-fed Baby, so don ' T werden alarmiert, wenn Ihr Kind scheint nicht zu halten mit Ihren Kollegen. Für die ersten paar Monate, die Unterschiede sind im Allgemeinen nicht bemerkbar, aber nach etwa dem vierten Monat des Lebens, gestillte Babys neigen dazu, Gewicht zu gewinnen, mehr langsam als formula ernährte Säuglinge. In der Tat, Ihr gestillten Kind auch weiterhin ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit in der kindheit, als Ihre Altersgenossen, auch lange, nachdem Sie entwöhnt.

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Kann Milch Machen ein Säugling Magen Weh?

Milch trinken ist ein guter Weg, um Ihre eigenen Kalzium-Spiegel auf, während Sie stillen, aber wenn Ihr baby ist allergisch auf das protein in Kuhmilch, kann er sich eine Magenverstimmung, wenn diese Proteine eine Reise in Ihre Muttermilch. Kuhmilch-Allergien bei Babys sind ziemlich selten, aber wenn Sie auftreten, Sie kann fälschlicherweise als unerklärliche Koliken. Andere Zeichen, dass Ihr baby hat eine Milch-Allergie sind Ausschlag um den Mund oder auf dem Boden, Keuchen oder überlastung, Reizbarkeit, Erbrechen, Verstopfung oder Durchfall.

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Wie Streng Sollte Meine Ernährung, Wenn ich stillen eines Säuglings Mit einer Milchprodukte-Allergie?

Wenn Ihr baby diagnostiziert wurde, als eine Milch-Allergie, Ernährung sollte diktiert seine Reaktionen auf das, was Sie verbrauchen. Manche Babys können nicht mit irgendwelchen Milchprodukten protein überhaupt, so auch ein winziges Stück Käse oder einen Klaps von butter bei der Herstellung von Backwaren sendet genügend protein in Ihrer Milch eine Anfall von Koliken. Andere entwickeln eine überraschung Bauch, wenn Mama trinkt eine Tasse oder zwei von Milch, aber tolerieren kann, die winzigen Mengen, die durch, wenn Sie isst, andere Milchprodukte. Der Schlüssel zur Bestimmung dessen, was Sie können und nicht Essen kann, ist zu beobachten, Ihrem Kind die Reaktionen. Beseitigen Sie alle Milchprodukte, mit zu beginnen, dann halten Sie ein Ernährungstagebuch, um zu beurteilen, Probleme, wie Sie langsam versuchen, die Einführung einer kleinen Menge von Milchprodukten zurück in Ihre Ernährung jeden Tag.

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Wieviel Natrium-Aufnahme Benötigt ein Säugling?

Bis etwa 7 Monate alt, Ihr Kind erfordert nur etwa 120 Milligramm Natrium pro Tag, und von 7 bis 12 Monate alt, ein baby braucht nur etwa 170 Milligramm pro Tag. Ein baby, das ausschließlich gestillt wird alles Natrium, die er braucht aus der Muttermilch. Sobald Ihr baby beginnt, Feststoffe bei etwa 6 Monate alt, die Kombination von natürlicher Natrium in der Nahrung und in Ihrer Muttermilch genug. Die Natrium in Ihrer eigenen Ernährung nicht erhöhen die Menge an Natrium in Ihrer Muttermilch, so gibt es keine Notwendigkeit zu begrenzen Salz für Ihr baby zuliebe. Möchten Sie vielleicht sehen Sie Ihre Salzaufnahme für Ihre eigene Gesundheit, obwohl, besonders wenn Sie Bluthochdruck oder eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen.

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Kann eine Mutter die Ernährung Ursache ein Säugling Verstopfung?

Bevor Sie beginnen, untersuchen die Quelle, Ihr baby Verstopfung, stellen Sie sicher, dass Sie wirklich ein problem. Im Allgemeinen, gestillte Babys bekommen selten verstopft, und die Variationen im Stuhlgang sind völlig normal. Wenn Ihr baby ist die Herstellung von weichen, großen Hocker, Sie ist nicht verstopft, auch wenn Sie nur einen Stuhlgang alle paar Tage. Wenn Ihre Stühle sind klein und hart, könnte die Ursache eine Allergie auf etwas in Ihrer Ernährung. Kuhmilch, Soja, Eier und Nüsse sind alle potentielle Täter.

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Macht Mineralwasser Verursachen Verstopfung bei Säuglingen?

Mineralwasser in der Regel nicht dazu führen, dass Verstopfung bei einem baby, aber die Mineralien und die Kohlensäure kann möglicherweise zu einer Magenverstimmung oder Nierenschäden. Allerdings kein Wasser, einschließlich Mineralwasser, ein gestilltes Kind kann andere Probleme verursachen. Ein ausschließlich mit Muttermilch ernährte Säugling sollte nicht Wasser gegeben, denn es kann füllen Sie den Magen und reduzieren Sie die Menge der Muttermilch nimmt er in. Wasser kann auch stören Ihr baby Elektrolyt-Gleichgewicht, und es besteht die Gefahr des einschleppens von Parasiten oder Viren in Ihr baby, wenn Sie ihm Wasser. Die Mineralien im Mineralwasser nicht der transfer zu Ihrer Brust Milch, so dass, wenn Sie genießen Sie immer einige Ihrer Flüssigkeiten aus mineralischen Wasser, es gibt keine Notwendigkeit zu stoppen, während der Krankenpflege.

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Kann ein Baby Zu Viel Kalzium, Eisen oder Phosphor?

Solange seine einzige Quelle von Kalzium, Phosphor und Eisen ist Ihre Milch, Ihr baby nicht zu viel von diesen Nährstoffen. Allerdings können Nahrungsergänzungsmittel gefährlich sein für eine stillende baby, weil Sie den Körper stören das Gleichgewicht der Vitamine und Mineralien. Eisen, insbesondere, kann tödlich sein, wenn in hohen Dosen genommen. Ihr baby hält einen Vorrat an Eisen, die er gebaut hat, während in der Gebärmutter, die können in der Regel finden Sie ihn durch die ersten sechs bis neun Lebensmonaten. Nachdem Ihr baby beginnt, Feststoffe, sollten Sie ihn mit high-Eisen-Lebensmittel, die Erfüllung seiner Eisen braucht, aber nicht zu ergänzen, ohne den Rat eines Arztes. Ebenso, wenn Ihr baby die Aufnahme von Kalzium und Phosphor nicht jemals gefährliche Werte erreichen, während der Stillzeit, ergänzt schieben kann seine Einnahme über die sichere Höchstwerte.

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Wie Selten Ist der Protein-Intoleranz in Gestillten Säuglingen?

Protein-Intoleranz, auch bekannt als Lebensmittel-Allergie, Streiks etwa 6 Prozent aller Kinder, laut Kinderarzt Dr. Alan Greene. Die meisten Fälle treten bei Säuglingen, und die primären Allergene Milch und Soja. In den meisten Fällen, eine stillende Mutter kann zu beseitigen die Symptome, indem die beanstandeten Lebensmittel aus Ihrer eigenen Diät. Stillen kann einen gewissen Schutz bieten gegen Lebensmittel-Allergien im späteren Leben.

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Hat ein Säugling Benötigen Mehr Protein Als ein Kleinkind?

Protein-Anforderungen sind höher, in der ein Kleinkind als ein Baby. Babys unter 5 Monaten alt, braucht etwa 13 Gramm protein pro Tag, während die Säuglinge von 6 bis 12 Monaten müssen 14 Gramm täglich. Bei Ihrem Kind den ersten Geburtstag, seinen Bedarf an Eiweiß steigt auf 16 Gramm pro Tag, und es bleibt auf dieser Ebene durch seinen Dritten Geburtstag. In den ersten Monaten, die Muttermilch bietet Ihnen alle protein Ihr baby braucht, und Ihre eigenen protein-Ebene haben keine Auswirkungen auf die Ebenen in der Milch.

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Wie Viel Fenchel Tee Können Sie ein Baby Mit Koliken?

Sie können Fenchel-Tee durch einweichen der Samen des Dills in kochendem Wasser für etwa 15 Minuten, dann lassen Sie es kühl genug für Ihr baby zu trinken. Sollten Sie Ihrem Kleinkind nur 1 Teelöffel Fenchel-Tee vor und nach jeder Fütterung zu verhindern Koliken. Eine weitere alternative ist zu trinken 1 Tasse drei bis sechs mal am Tag selbst, so dass der Fenchel erreicht Ihr baby durch Ihre Muttermilch.

Über den Autor

Bridget Coila ist spezialisiert in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Schwangerschaft, pet-und elternschaft Themen. Ihre Artikel erschienen in Sauerstoff, American Fitness und auf verschiedenen websites. Coila hat einen Bachelor of Science in Zell-und Molekularbiologie von der Universität von Cincinnati und mehr als 10 Jahre der medizinischen Forschung Erfahrung.

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