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Übersicht

Die Dinge, die Sie Essen, und die Dinge, die Sie nicht Essen, kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen nachteilig Möglichkeiten. Die Vermeidung der Sonne, können zu Vitaminmangel führen, und einige pflanzliche Mixturen werden können, giftig, wenn Sie verschluckt werden. Einige Kohlenhydrate kann man nicht verdauen kann halten Sie Ihren Stuhlgang regelmäßig und senken Sie Ihre Cholesterin. Von der Sonne zu Pflanzen, rohes Fleisch, Ernährung ist überall.

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Können die Menschen die Essen Eukalyptus-Blatt?

Das Eukalyptus Blatt enthält hohe Konzentrationen von verbindungen, die sogenannten Phenole und Terpene. Während ein koala-Bär kann munch auf diesen Blättern kein problem, den Menschen fehlt die Fähigkeit zum Abbau dieser verbindungen. Weil dieses, Essen Eukalyptus-Blätter können giftig sein für den Körper. Der Verbrauch von Eukalyptus kann dazu führen, Bauchschmerzen, Krämpfe, Erbrechen und sogar Koma und Tod. Eukalyptus ist eine leistungsstarke pflanzliche Heilmittel, aber die Menschen sollten nur verwendet werden, topisch.

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Kann Der Mensch Verdauen Glucose?

Der gesamte Prozess der Verdauung -- von Einnahme der Beseitigung -- dauert überall von 24 bis 72 Stunden, je nachdem, was Lebensmittel, die Sie gegessen haben. Zucker, wie glucose, sind verdaut, in einem Schritt, nach den National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Da Glukose ist in seiner einfachen form -- eine, die ist schon brauchbar durch den Körper-es absorbiert wird direkt aus den Dünndarm und in die Blutbahn.

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Können Menschen Bekommen Vitamin C Aus Fleisch?

Rohen tierischen Proteinen, vor allem Orgel Fleisch wie Leber, enthält kleine Mengen von vitamin C. Das vitamin C zerstört wird, die während des kochenden Prozesses. Weil der Mensch nicht bekommen kann eine erhebliche Menge an vitamin C aus Fleisch. Die besten Quellen für vitamin C sind Gemüse und Früchte, wie mango, papaya, Ananas, kiwi, Melone, Zitrusfrüchte, Brokkoli, Paprika, Spinat, Süßkartoffeln, Tomaten, winter squash.

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Können Die Menschen Speichern Vitamin K2?

Vitamin K ist fettlöslich, so dass Menschen in der Lage sind zu speichern, überschüssige Mengen mit dem vitamin. Es gibt zwei natürlich vorkommende Formen von vitamin K: vitamin K-1, oder phyllochinon und vitamin K-2, oder menaquinones. Vitamin K-1 kommt aus Pflanzen und ist die wichtigste form, die Sie von Ihrer Ernährung. Sie erhalten vitamin K-2 aus tierischen Lebensmitteln, sowie die Bakterien in Ihrem Darm. Die meisten der gespeicherten vitamin-K-2 liegt in der Leber.

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Können die Menschen die Verdauen die Pflanze Strukturelle Kohlenhydrate?

Die Kohlenhydrate, aus denen die Zellwände und damit die Struktur der Pflanzen wird cellulose genannt. Den Menschen fehlen die Enzyme notwendig, digest-Zellulose. Denn es kann nicht verwendet werden, für Lebensmittel, Zellulose wird oft verwendet in der Papier-Produkte, Holz für Gebäude und in der Kleidung-Stoffe, wie Baumwolle, Leinen und Viskose.

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Kann Überschüssige Glukose in der Menschlichen Ernährung Führen Ansammlungen?

Drei Dinge passieren, glucose, nachdem es absorbiert vom Dünndarm. Insulin nimmt, was die Glukose, die es braucht für Energie in den Zellen. Überschüssige Glukose umgewandelt in Glykogen und ergriffen werden, um die Leber und die Skelettmuskulatur, wo es gespeichert ist. Das Glykogen in Ihren Skelettmuskeln liefert die Energie, die Ihre Muskeln brauchen, um Vertrag. Das Glykogen in der Leber umgewandelt wird, wieder in Glukose und freigegeben für Energie während der Zeit des Fastens-in zwischen den Mahlzeiten oder während des Schlafes. Ihr Körper hat eine begrenzte Fähigkeit, zu speichern Glukose, jedoch, besonders wenn Sie verbrauchen eine übermäßige Menge an. Die Glukose, die nicht gespeichert werden können in Ihrer Leber-oder Muskelgewebe umgewandelt wird in Triglyceride oder Fett.

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Was Vitamins Wird Erzeugt, Wenn die Menschliche Haut der Sonne Ausgesetzt?

Ihre Haut ist in der Lage zu synthetisieren vitamin D mit der Exposition gegenüber UV-B-Strahlen der Sonne. Nach dem Office of Dietary Supplements, die form von vitamin D von der Sonne erzeugt ist biologisch nicht verfügbar ist, bis Sie erfährt zwei änderungen. Die ersten, die stattfindet, in der Leber wandelt vitamin D zu 25-hydroxyvitamin D oder calcidiol. Die zweite, die stattfindet, in der Niere, wandelt calcidiol 1,25-dihydroxyvitamin D oder calcitriol, die biologisch aktive form.

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Können Alle Kohlenhydrate in der Natur Verdaut und Absorbiert durch den Menschen?

Menschen sind nicht in der Lage zu verdauen und zu absorbieren alle Kohlenhydrate, die in der Natur produziert. Unverdauliche Kohlenhydrate sind cellulose und Fasern, wie inulin, oligofructose und Lignane. Zellulose hat keine ernährungsphysiologische Funktion und bei der Herstellung verwendet wird, eher als in Essen. Auch wenn es unverdaulich, Faser hat zahlreiche Ernährungs-Rollen. Es trägt zu gesunden Stuhlgang, hilft Ihnen bei der Aufrechterhaltung oder Gewicht zu verlieren, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und hält den Blutzuckerspiegel stabil.

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Kann der Mensch Verdauen & Absorbieren Ballaststoffe wie Zellulose & Hemizellulose?

Cellulose ist die am häufigsten vorkommende pflanze Polysaccharid, gefolgt von hemicellulosen, die 25 bis 30 Prozent der Pflanzen-Struktur. Diese beiden Kohlenhydrate existieren in den Zellwänden von Pflanzen, Sie sind aber strukturell unterschiedlich. Das kann der Mensch nicht verdauen Zellulose und hemizellulosen-im Gegensatz zu anderen Kohlenhydraten, wie Stärke, die Sie in der Lage sind, zu verdauen.

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Größte Quelle der Kohlenhydrate für die Menschliche Ernährung in der Welt

Kohlenhydrate bilden die Grundlage der Ernährung der ganzen Welt. Die primären Quellen von Kohlenhydraten in der Welt sind Getreide, wie Reis und Nudeln, Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte. Laut "Ernährung und Du" von Joan Salge Blake, Reis Konten für 80 Prozent der Menschen täglich Kalorien in Asien. In das Mittelmeer, die meisten Kohlenhydrate, die konsumiert werden in form von Pasta, Brot und couscous. In den Vereinigten Staaten, die Kartoffel ist eines der top-Kohlenhydrat-Quellen.

Über den Autor

Lindsay Boyers hat einen Bachelor of Science in Ernährung von der Framingham State College und ein Zertifikat in der ganzheitlichen Ernährung von der American College of Healthcare Sciences. Sie ist auch eine lizenzierte erfahrene Kosmetikerin mit Weiterbildungen in Hautpflege und make-up. Sie plant, künftig auf Ihr Studium, einem master-Studiengang in Ernährung und, letztlich, zu einem registrierten Ernährungsberater.

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