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Gesündesten Desserts bei Dairy Queen

Geschrieben von Alicia Bodine; Aktualisiert: Dezember 06, 2018

Dairy Queen ist bekannt für seine köstlichen süßen leckereien, und wenn Sie nicht Freunde haben, die versuchen, ziehen Sie es, haben Sie möglicherweise ein wenig ein betteln von der Rückbank zu stoppen für einen Milchshake auf dem Weg nach Hause. Während es ist gut zu protzen, jeden jetzt und dann, wollen Sie nicht zu fallen, zu weit Weg von Ihrem plan der gesunden Diät. Zum Glück, Dairy Queen hat ein paar desserts, die nicht zu viel Fett oder Zucker in Ihnen, die können Sie haben einige Schuld-frei Spaß neben allen anderen.

Kleine Orange Julius

Wenn Sie lieben den Geschmack von Orange Julius, Sie werden es lieben, eine kleine Tasse ist nur 200 Kalorien. Die traditionelle version hat 50 Gramm Kohlenhydrate, 48 G Zucker und 35 Milligramm Natrium. Sollten Sie wünschen, um einen anderen Geschmack, versuchen, die kleinen Erdbeer-version bei 220 Kalorien, die kleinen mango-Ananas Julius bei 240 Kalorien oder die kleine berry-Granatapfel bietet auf 250 Kalorien. Beachten Sie, dass Teil Kontrolle ist der Schlüssel; upping Ihre kleinen zu einem mittleren gewinnen Sie 60 Kalorien, und geht zu einem großen fügen 200.

Kleine Vanille-Kegel

Kleine Vanille-Kegel trifft immer die Stelle, die ist, warum es ist eine gute Sache, Sie sind unter den gesünderen Optionen bei Dairy Queen. Nur ein kleines Vanille-Kegel hat 230 Kalorien, 37 G Kohlenhydrate, 26 G Zucker und 95 Milligramm Natrium. Sie entscheiden sich für eine Schokolade Kegel statt, die fügt nur 10 Kalorien, oder machen Sie die portion noch kleiner durch die Bestellung der Kinder-Vanille-Kegel bei 170 Kalorien.

Kleine Mango, Leichte Ananas-Smoothie

Smoothie-Liebhaber zu schätzen wissen, dass der kleine mango, leichte Ananas-smoothie ist nur 170 Kalorien. Es ist vollgepackt mit Geschmack, noch immer die Kohlenhydrate mit 43 Gramm Zucker auf 41 Gramm und das Natrium in nur 15 Milligramm. Wenn Sie lieber entscheiden Sie sich für einen anderen Geschmack, orange-Beere, Erdbeere-Banane, Sonnenschein orange und schlichten Erdbeer-Licht smoothies sind alle auch 170 Kalorien pro.

Kleine Erdbeer-Eisbecher

Eisbecher sind ein ausgezeichneter Ersatz für Personen, die gerne Eis, aber nicht, wie die Zapfen, die Sie serviert sind. Eine kleine Erdbeer-Eisbecher bei Dairy Queen hat 230 Kalorien mit 37 Gramm Kohlenhydrate und 31 Gramm Zucker. Diese Behandlung hat 90 Gramm Natrium, aber, also, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die erfordern, dass Sie sehen Sie Ihre Salzaufnahme, möchten Sie vielleicht zu gehen mit einem der anderen Auswahl. Wenn die Erdbeere ist nicht Ihre Lieblings-Geschmack, die kleinen Ananas-Eisbecher ist 230 Kalorien und die kleinen Beeren-Eisbecher ist 240.

Kleine Nebligen Matsch

Dairy Queen ist Misty Slush Eis ist kalt und perfekt für das konsumieren an einem heißen Sommertag. Das beliebte Getränk kommt in den folgenden fünf Geschmacksrichtungen: Kirsche, Zitrone-Limette, Traube, Erdbeere-kiwi und blue raspberry. Solange Sie, um einen kleinen, Sie halten die gesamte Kaloriengehalt bei 200. Zwar gibt es 50 Gramm Zucker, 50 Gramm Kohlenhydraten und 35 Milligramm Natrium, es gibt keine Fett-Kalorien.

Über den Autor

Alicia Bodine ist ein New-Jersey-basierte Schriftsteller, spezialisiert auf Gesundheit und Ernährung. Mit mehr als 13 Jahren Erfahrung, Ihre arbeiten erschienen in Seiten wie Livestrong und eHow Essen & Trinken. Hat Sie dienten auch als Gesunde Lebensmittel-editor bei BellaOnline.

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