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Wie Viele Kalorien Sollte ein 10 Monate Altes Baby Essen?

Geschrieben von Erin Coleman, R. D., L. D.; Aktualisiert: Dezember 07, 2018

Ermöglichen Sie Ihrem Baby zu Essen, auf Nachfrage, oder wenn, wenn er hungrig ist. Sicherzustellen, dass Ihre 10 Monate alte erhält die richtige Menge an Kalorien wird ihm helfen, zu wachsen und entwickeln in einem gesunden Tempo. Die Anzahl der Kalorien, die ein 10-Monate Alter braucht, hängt von seiner Größe.

Kalorien Pro Pfund

Hasbro Children ' s Hospital schätzt, dass Kleinkinder Alter zwischen null und 12 Monaten erfordern 90 bis 120 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht, oder etwa 41 bis 55 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Auf der Basis dieser Richtlinien, einen 10 Monate alt, wiegt 20 Pfund erfordern würde, 820 bis 1.100 Kalorien pro Tag. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention National Health Statistics Reports, die Durchschnittliche neun - bis 11-Monate-Alter Säugling in den USA wiegt etwa 20 bis 22 Pfund, je nach Geschlecht; Kleinkind Jungen sind in der Regel größer als Kleinkinder Mädchen (Seite 6).

Durchschnittlichen Anforderungen

Die US-Landwirtschaftsministerium bietet geschätzter Energiebedarf für Säuglinge auf der Basis der Institut für Medizin Dietary Reference Intakes (DRIs). Basierend auf diesen Schätzungen, die im Schnitt 10 Monate Alter junge braucht mindestens 793 Kalorien, und 10-Monats-altes Mädchen verlangt 717 Kalorien pro Tag (Seite 15).

Üblichen Aufnahme

Eine Studie, veröffentlicht im Jahr 2016 Ausgabe des "European Journal of Nutrition" zeigte, dass die belgischen Babies von 6 Monate bis 3 Jahre alt, in der Regel Einnahme von 15 bis 20 Prozent mehr Kalorien als die empfohlene tägliche Zufuhr von 79 bis 82 Kalorien pro Kilogramm Gewicht. Ihre empfohlene tägliche Zufuhr kommt auf etwa 36 bis 37 Kalorien pro Pfund oder rund 720, 814 Kalorien pro Tag für eine 10-Monate alt, wiegt zwischen 20 und 22 Pfund. Basierend auf 20 Prozent mehr als diese Zahl, das bedeutet, dass 10 Monate alte Kleinkinder wurden durchschnittlich rund 864, 977 Kalorien pro Tag. Dies ist etwas weniger als das, was der Merck Sharp & Dohme Profi-Handbuch empfiehlt, die 45 bis 50 Kalorien pro Kilogramm Gewicht, für 6 bis 12 Monate alte Babys, oder etwa 900 bis 1.000 Kalorien pro Tag.

Säuglings-Ernährung

Bieten Sie Ihrem Baby zu den Mahlzeiten oder snacks alle paar Stunden, und erlaubte ihm zu fressen, bis er voll ist, ist wichtiger, als Kalorien zu zählen. Ihr Kind wird in der Regel lassen Sie wissen, Wann er voll durch wegdrücken einem Löffel oder in der Flasche, den Kopf zu drehen oder einfach schließen seinen Mund. Nach MedlinePlus, bieten Sie Ihren acht - bis 12-Monat-altes Baby die Muttermilch oder Säuglingsnahrung, die drei bis vier mal pro Tag.

Sie können auch gespannte Fleisch, Obst und Gemüse, kindermehl, avocados, Vollmilch-Joghurt, kleine Mengen von Käse und anderen finger Lebensmittel wie Eigelb, tofu, Bananen, Cracker und ready-to-eat Müsli, wenn Ihr Kind ist entwicklungsmäßig bereit. Ihr Kinderarzt überwacht Ihre Babys Gewicht, um sicherzustellen, dass er genug Kalorien und wächst in einem gesunden Tempo.

Über den Autor

Erin Coleman ist eine registrierte und lizenzierte Ernährungsberater. Auch Sie hat einen Bachelor of Science in Diätetik und hat umfangreiche Erfahrung in der Arbeit als Gesundheits-Schriftstellerin und Gesundheitsberaterin. Ihre Artikel erscheinen auf verschiedenen Gesundheit, Ernährung und fitness-websites.

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