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Was Ist der Sinn von Hohen Triglycerid-Spiegel

Geschrieben von Tanja Braun; Aktualisiert: Dezember 09, 2018

Triglyceride sind Fette im Blut, die der Körper verwendet für Energie. Eine normale Triglycerid-Spiegel ist 150 Milligramm pro Deziliter oder weniger, und diese Zahl steigt schnell, wenn Sie verbrauchen große Mengen von fetthaltigen Lebensmitteln. Ihr Körper behält überschüssige Triglyceride und speichert Sie in Ihre Fettzellen. Die Anhäufung von Fett in Ihrem Blut führen kann, um die Entwicklung von schweren medizinischen Bedingungen.

Ursachen und Auswirkungen der Hohen Triglyzeride

Schlechte Ernährungsgewohnheiten sind die primäre Ursache für hohe Triglyceride. Essen übermäßige Mengen von fetthaltigen Lebensmitteln und zu viele raffinierte Kohlenhydrate, einschließlich fast Food, Milchprodukte und verarbeitete snacks, wird steigern Sie Ihre Triglycerid-Spiegel. Hohe Triglyceride beitragen können, übergewicht, Unterfunktion der Schilddrüse, Nieren-Krankheit, diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Krankheiten. Wenn es zu viel Fett im Blut, der die Arterien Versorgung Blut, Nährstoffe und Sauerstoff zum Gehirn, Herz, Nieren, Bauchspeicheldrüse und anderen Organen können blockiert werden. Die Blockade verhindert, dass Ihre Organe funktionieren normal, einen Beitrag zur Entwicklung der Krankheit.

Herzinfarkt und Schlaganfall

Wenn Arterien blockiert werden, die Zellen, die Muskeln und das Gewebe beginnt zu sterben, aufgrund des Fehlens von Sauerstoff -- ein Prozess namens Nekrose. Ein schmerzhafter Krampf, oder ein quetschen Schmerzen in der Brust, ist ein Zeichen dafür, dass der Herz-Arterien sind fast geschlossen. Wenn ein patient nicht erhalten Sie medizinische Aufmerksamkeit sofort, Nekrose führt wahrscheinlich zu. Wenn das Hirn-Arterien und Blutgefäße zu schließen, Gehirn Nekrose entwickelt, wie das Gehirn die Zellen Ruptur und Blutung. Mit hoher Triglycerid-Spiegel ist ein primärer Faktor für das auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Arteriosklerose und Bluthochdruck

Hohe Triglyzeride und auch dazu beitragen, Arteriosklerose oder plaque-Bildung in den Arterienwänden. Überschüssige plaque verhärtet die Arterien und Blutgefäße, wodurch Sie Ihre Elastizität verlieren. Wenn Arterien und Blutgefäße können nicht Vertrag und zu erweitern, mehr Druck auf das Blut, die durch Sie. Hypertonie -- Bluthochdruck -- wird schließlich zu entwickeln, die reduziert den Blutfluss zum Herzen und erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt. Halten Sie Ihre Triglycerid-Spiegel niedrig, durch die Vermeidung von fettreichen Lebensmitteln ist ein Weg, um zu verhindern Atherosklerose.

Controlling Triglyceride

Triglyceride sind die am besten kontrollierten durch Ernährung und Bewegung. Durch die Aufrechterhaltung einer gesunden Gewicht, die Begrenzung der verarbeiteten Lebensmitteln und engaging in körperliche Aktivitäten, können Sie senken Sie Ihre Triglycerid-Spiegel in einem relativ kurzen Zeitraum. Übermäßiges Rauchen kann auch dazu führen, hoher Triglyzerid-Spiegel, denn Sie trägt zur Plaquebildung in den Arterien. Vermeiden Sie das Rauchen und Lebensmittel mit hohem Transfette. Übung oft und Nahrungsmittel Essen, die enthalten omega-3-Fettsäuren, wie Lachs, Thunfisch, Walnüsse und Kürbiskerne; diese Lebensmittel helfen, niedrigere Triglyceride.

Über den Autor

Vor dem Beginn Ihrer Karriere, Tanya Brown arbeitete als eine der achten Klasse Sprache Kunst Lehrer. Sie hat auch einen hintergrund in der Krankenpflege, mit umfangreicher Erfahrung in der Urologie, Neurologie und Neurochirurgie Kliniken. Brown hält ein bachelor ' s degree in Psychologie und wird verfolgt Ihren master-Abschluss in der pädagogischen Psychologie.

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