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Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Eindämmung Alkohol Trinken

Geschrieben von Ton McNight ; Aktualisiert: Dezember 27, 2018

Alkoholismus, eine chronische Erkrankung, die durch Intensive Alkohol Heißhunger und eine Unfähigkeit, aufhören zu trinken, wirkt sich auf etwa 18 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, berichtet die University of Maryland Medical Center. Missbrauch von Alkohol kann dazu führen, eine Vielzahl von persönlichen Problemen sowie vielen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Leber-Krankheit. Einige der am meisten effektive Möglichkeiten, um zu verringern das verlangen nach Alkohol gehören die Unterstützung von Gruppen und regelmäßige Bewegung. Darüber hinaus gibt es einige Hinweise, dass bestimmte Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Bordstein Alkohol Heißhunger.

B-Vitamine

Naturheilverfahren Arzt Maura Henninger Hinweise in einem Artikel auf Huffington Post, dass B-Vitamine sind unerlässlich, brechen Suchterkrankungen zu Alkohol und Drogen. Nach Henninger, thaimine -- vitamin-B-1-ist besonders wichtig zu ergänzen, wie es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Gehirn Nebel. 2007 ein Papier veröffentlicht in "Prescrire International" darauf hingewiesen, dass Thiamin-Mangel ist Häufig bei Alkoholikern und kann zu ernste Komplikationen führen. Daher hohe Dosen von Thiamin ergänzt werden kann, zum Ausgleich für die schlechte Aufnahme. Niacin (vitamin B-3) und Pantothensäure (vitamin B-5) kann auch helfen, den Körper Entgiftung von Alkohol, Henninger sagt. Eine einfache Möglichkeit, um alle B-Vitamine ergänzen, ein B-Komplex vitamin.

Kudzu-Extrakt

Laut der University of Maryland Medical Center, Forschung an Tieren hat vorgeschlagen, dass das Kraut kudzu kann vorteilhaft sein bei der Bekämpfung von Alkohol Heißhunger. Obwohl einige menschliche Studien fand keinen nutzen, andere Studien haben festgestellt, dass kudzu kann Alkoholkonsum zu reduzieren, in schwere Trinker. Eine Studie, veröffentlicht im Jahr 2013 in "Psychopharmakologie" festgestellt, dass kudzu-Extrakt verursachte eine bescheidene Reduktion in Alkohol Heißhunger in Jungen schwere Trinker, die nicht in Behandlung begeben. WebMD besagt, dass, obwohl kudzu-Extrakt, wenn Sie für sieben Tage, kann reduziert Alkohol Heißhunger in schwere Trinker, es scheint sich nicht um die gleichen Vorteile für die chronischen Alkoholiker.

Andere Ergänzungen

Denn Alkoholismus kann zu Störungen bei der absorption von Mineralien und Vitaminen, die Ergänzung bestimmter Nährstoffe-darunter vitamin C, Selen, magnesium und Zink-kann helfen, mit Heißhunger. Die University of Maryland Medical Center stellt auch fest, dass die Aminosäuren Carnitin, Glutamin und Glutathion, wenn Sie kombiniert werden, können zur Reduzierung von alkoholbedingten stress auf den Körper sowie Schwankungen im Blutzuckerspiegel, die können reduzieren Heißhunger. Laut der New York University Langone Medical Center, das Kraut Passionsblume kann nützlich sein bei der Verringerung Alkohol-Entzugserscheinungen. Löwenzahn kann auch in der Lage sein zu helfen, mit Alkohol Entzugserscheinungen.

Vorsicht Verwenden

Es gibt bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die am besten vermieden werden, indem diejenigen, die stark trinken. Vitamin A, wenn Sie in hohen Dosen eingenommen, kann die Ursache alkoholische Leberkrankheit. Obwohl die B-Komplex-Vitamine können hilfreich sein bei der Bekämpfung von Alkohol trinken, niacin, wenn Sie in hohen Dosen kann es giftig für die Leber. NYU Langone Medical Center stellt fest, dass ein Kraut, bekannt als kava, wurde vorgeschlagen, zu helfen, mit Alkohol Entzugserscheinungen. Dieses Kraut sollte vermieden werden, indem Alkoholiker, aber, denn es hat auch das Potenzial, zu schweren Leberschäden. Viele andere Ergänzungen können potentiell giftig für die Leber, ein organ bereits kompromittiert, die von Alkoholismus, die ist, warum es wichtig ist, sich zunächst mit einem Arzt zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen für Alkohol Heißhunger.

Über den Autor

Ton McNight ist derzeit eine Ernährung Schriftsteller mit Demand Media Studios.

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