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Tut Kalium Langsam Ihre Herzfrequenz?

Geschrieben von Marie Dannie; Aktualisiert: Dezember 09, 2018

Kalium ist wichtig für die richtige Funktion aller Zellen, Gewebe und Organe im Körper. Als Elektrolyt Kalium hilft Elektrizität in Ihrem Körper. Insbesondere hilft es, mit der richtigen Herzfunktion, weil die Armen Kalium-entweder zu viel oder zu wenig-kann gefährlich Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, einschließlich möglicherweise verursacht ein schwaches Herz rate.

Niedrigen Kalium

Zu wenig Kalium in Ihrem system wird als Hypokaliämie. Hypokaliämie kann entstehen durch Unzureichende Ernährung, die oft wegen einer Essstörung wie Bulimie und Magersucht, nach MedlinePlus. Andere Ursachen der Hypokaliämie umfassen übermäßigen Durchfall oder Erbrechen, Nierenerkrankungen, niedrige magnesium Ebenen und übermäßiges Schwitzen. Wie gut, Antibiotika und Abführmittel können auch dazu führen, den Kaliumspiegel zu Tauchen. Während eine milde Kalium-Mangel in der Regel nicht zu Symptomen führen, einige milde Symptome der Hypokaliämie gehören ein unregelmäßiger Herzschlag oder übersprungen Herzschlag, Müdigkeit, Muskel-Müdigkeit und Krämpfe, ein Kribbeln in Ihren Extremitäten und Verstopfung.

Hohe Kalium Ebenen

Überschüssiges Kalium in Ihrem system kann auch zu gesundheitlichen Komplikationen führen. Genannt hyperkalemia, hohe Kalium Ebenen in der Regel nicht dazu führen, offensichtliche Symptome, obwohl in einigen Fällen, Sie können übelkeit oder eine verlangsamte, unregelmäßiger Puls und Herzfrequenz. In extremen Fällen, Ihre Herzfrequenz langsam genug ist, dass es führt zu einem plötzlichen Zusammenbruch. Überschüssiges Kalium Ebenen sind in der Regel verursacht durch schwere Verbrennungen, Substanz-Missbrauch, dass die Ergebnisse in beschädigten Muskeln, platzen die Blutzellen, Tumoren, sowie schwere Blutungen in Ihrem Verdauungssystem, sagt der University of Maryland Medical Center.

Menge und Quellen

Die empfohlene Zufuhr von Kalium für Erwachsene beträgt 4,7 Gramm pro Tag, nach MedlinePlus. Für Frauen, die stillen, die RDI steigt auf 5,1 Gramm pro Tag. Da viele Lebensmittel enthalten Kalium, ist es wahrscheinlich, dass Sie verbrauchen genug Kalium allein durch Ihre Ernährung, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, es sei denn, Sie haben eine medizinische Bedingung, dass wirkt sich auf Ihre Kaliumspiegel. Rotes Fleisch, Geflügel, Lachs und Kabeljau sind alle gute Quellen für Kalium sind Soja-Produkte. Zitrusfrüchte, Bananen, kiwis und getrocknete Aprikosen sind auch Reich an Kalium. Brokkoli, Erbsen, lima-Bohnen, süße Kartoffeln und Haut-on Kartoffeln sind gute pflanzliche Quellen des Minerals.

Mögliche Komplikationen

Zusätzlich zu den medizinischen Komplikationen, einige Medikamente können dazu führen, gesenkt oder erhöht Kaliumspiegel. Medikamente zur Behandlung von hohem Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diabetes, Migräne und Nierenerkrankungen -- wie ACE-Hemmer-kann dazu führen, erhöht Kalium erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von hyperkalemia. Je nach Art, Diuretika-entweder diejenigen, die kaliumsparenden oder nicht-kaliumsparenden -- führen kann hyperkalemia oder Hypokaliämie. Letzten, Antazida, Abführmittel, insulin und Kortikosteroiden kann auch dazu führen, Hypokaliämie. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder unter Berücksichtigung der Einnahme von Kalium-Ergänzungsmittel, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie dies tun, vermeiden Sie mögliche Komplikationen.

Über den Autor

Marie Dannie wurde ein professioneller journalist seit 1991, spezialisiert in den Bereichen Ernährung und Gesundheit Themen. Sie hat geschrieben für "Frau", die "Daily Mail", "Daily Mirror" und der "Telegraph"." Sie ist eine eingetragene Ernährungsberater und hält einen Bachelor of Science Abschluss mit Auszeichnung in food science von der University of Nottingham.

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