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Wie Kühlen Fisch-Öl-Kapseln

Geschrieben von Nadia Haris ; Aktualisiert: Dezember 17, 2018

Fischöl enthält Fette genannt omega-3-Fettsäuren sind essentiell für einen gesunden Körper und Geist. Die University of Maryland Medical Center stellt fest, dass diese gesunden Fette sind wichtig für die Gesundheit des Herzens, des Nervensystems reparieren und Funktion des Gehirns. Sie können kaufen, Fischöl, die in praktischen Kapseln, die helfen, beseitigen die fischige Geruch und Geschmack, die traditionelle, flüssige Formen haben. Die omega-3-Fettsäuren gefunden in Fisch öl abbauen können, aufgrund von Luft, Wärme und Licht. Ihre Fisch-öl-Kapseln gekühlt werden nach dem öffnen zu bewahren Ihre frische und Qualität.

Lesen Sie das Etikett auf der Flasche von Fischöl-Kapseln für spezifische Anweisungen zur Lagerung. Die meisten Fisch-öl-Kapseln können bei Raumtemperatur gelagert werden, wenn die Flasche verschlossen ist und gekühlt nach dem öffnen.

Überprüfen Sie das Ablaufdatum auf der Fisch-öl-Kapseln. Die meisten Fisch-öl-Kapseln können gespeichert werden, für bis zu 90 Tage ab dem Datum, das Sie öffnete den container. Entsorgen Sie alle restlichen Kapseln nach diesem Datum oder dem Verfallsdatum auf der Flasche.

Sicherzustellen, dass Sie Ihren Kühlschrank Temperatur kälter ist als die Raumtemperatur. Es sollte nicht unter 32 Grad Fahrenheit, so dass es nicht einfrieren, die Fisch-öl-Kapseln.

Dicht schließen Sie den Deckel des Fisch-öl-Kapseln und setzen Sie die gesamte Flasche in den Kühlschrank sofort nach dem öffnen. Wenn Eure Kapseln gekauft werden, die in einer blister-Packung, legen Sie Sie in einem wiederverschließbaren Plastikbeutel oder-Behälter zu kühlen.

Rückkehr der Fisch-öl-Kapseln in den Kühlschrank direkt nach der Einnahme Ihrer täglichen Dosis. Lassen Sie nicht die geöffneten container sitzt auf einem Zähler.

Tipp

Schreiben Sie das Datum, die Sie geöffnet haben, die Fisch-öl-container auf dem Deckel, so dass Sie nicht abgelaufenes Fisch-öl.

Halten Sie den Deckel von der Fisch-öl-Kapseln fest verschlossen, um sicherzustellen, dass Sie nicht absorbieren Gerüche von anderen Lebensmitteln.

Warnung

Kaufen fish oil supplements von namhaften Firmen, die bescheinigen können, dass Ihre Produkte enthalten keine giftigen Metalle wie Quecksilber und Blei.

Nicht erwerben oder konsumieren abgelaufen ist Fisch-öl-Kapseln.

Fischöl kann Nebenwirkungen verursachen und interagieren mit verschreibungspflichtigen und OTC-the-counter Medikamente. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Fisch-öl-Kapseln und anderen Supplementen.

Über den Autor

Nadia Haris ist ein eingetragenes Strahlung-Therapeut, wurde das schreiben über Ernährung für mehr als sechs Jahre. Absolviert Sie Ihren Master of Science in nutrition mit Fokus auf die ernährungsbedingten Bedürfnisse von onkologischen Patienten.

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