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Risiko der Einnahme von Krill-Öl

Krill sind kleine Garnelen-ähnliche Kreaturen, die das Reisen in großen Gruppen in den Meeren rund um die Welt. Beide Antarktis-und Pazifik-krill, geerntet für die omega-3-Fettsäuren, die Sie enthalten, dienen als Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen, die zu erhöhen den Verbrauch von gesunden Fetten. Insbesondere krill sind Reich an Eicosapentaensäure, oder EPA, und Docosahexaensäure, oder DHA, die die gleiche Fettsäuren gefunden in Fischöl kann die Entzündung zu verringern und verringern Sie Ihre chance der Entwicklung von Herzkrankheiten. Krill-öl bietet diese Fettsäuren in einer form, die möglicherweise effizienter absorbiert als die Fische, aber wie mit Fisch öl, es ist mit einigen Risiken verbunden.

Blutungen Risiken

Die omega-3-Fettsäuren im krill-öl kann zu einem erhöhten Risiko von Blutungen unter bestimmten Bedingungen. Wenn Sie eine Störung der Blutgerinnung oder neigen zu Blutergüssen leicht, der Zuschlag kann verlängern die blutende Zeit. Auch wenn Ihre Blutgerinnung Funktionen, die normalerweise hohe Dosen von krill-öl können Sie mehr Bluten, wenn Sie verletzt werden. Blutverdünnenden Medikamenten, einschließlich aspirin, warfarin und clopidogrel sowie pflanzliche Arzneimittel mit Johanniskraut, können auch Sie Ihre Chancen erhöhen, der zu abnormen Blutungen bei Kombination mit krill-öl.

Wechselwirkungen

Die omega-3-Fettsäuren im krill-öl kann auch stören mit anderen Medikamenten. Zum Beispiel, diabetes-Medikamente, die senken Sie Ihre Blutzucker – insulin, Glibenclamid, glucophage und glipizide – kann nicht so effektiv arbeiten, wenn Sie die Einnahme von krill-öl. Fragen Sie Ihren Gesundheits-provider für eine mögliche Dosierung änderungen zu helfen, halten Sie Ihre diabetes unter Kontrolle.

Verdauungsfördernde Verärgert

Krill-öl, wie Fischöl, könnte eine Magen-Darm-not, die Symptome von Blähungen, Völlegefühl und sogar Durchfall. Hohe Dosen können das Risiko erhöhen, diese unangenehmen Nebenwirkungen. Die Einnahme von kleineren Dosen, oder das aufteilen der Dosen über den Tag, minimieren können, um Ihre Wahrscheinlichkeit des Erlebens Verdauung stören. Die Einnahme von Krillöl statt Fischöl kann oder nicht reduzieren das Risiko von Mundgeruch oder stinkende rülpst im Zusammenhang mit diesen Arten von Zulagen.

Andere Überlegungen

Als ein Nahrungsergänzungsmittel krill-öl nicht zu Unterziehen, das gleiche Niveau der Kontrolle durch die US Food and Drug Administration tun, als Medikamente oder herkömmliche Nahrungsmittel. Das Produkt-label, daher kann irreführend sein, in gewisser Weise. Zum Beispiel, laut Consumer Reports, einer Firma mitgeteilt wurde misbranded krill-öl-Produkte im Sommer 2011, nachdem der Zuschlag bereits die Marktreife erreicht. So minimieren Sie Ihr Risiko Kauf subpar krill-öl, wählen Sie Ihr Produkt von namhaften Herstellern.

Über den Autor

Ein Schriftsteller seit 1985, Jan Annigan ist veröffentlicht in "Plant Physiology", die "Proceedings of the National Academy of Sciences," "Journal of Biological Chemistry" und auf verschiedenen websites. Sie hält ein Sport-Medizin und der menschlichen Leistungsfähigkeit Zertifikat von der University of Washington, sowie einen Bachelor of Science in animal Science an der Purdue University.

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