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Nicht-Routine-Blut Arbeit zu Überprüfen, die für Vitamin B-12?

Geschrieben von K. T. Parker; Aktualisiert: Dezember 09, 2018

Vitamin B-12, oder cobalamin, unterstützt die anderen sieben B-Vitaminen, die mit der Umwandlung von Kohlenhydraten in Glukose, um Kraftstoff Ihren Körper. Sie müssen B-12 zu produzieren RNA und DNA und bei der Aufrechterhaltung der gesunden Funktion der Nerven. In Verbindung mit Folsäure (vitamin B-9, B-12 schafft die roten Blut-Zellen und S-adenosylmethionin, eine Substanz, die hilft, die Stimmung zu regulieren und die Funktion des Immunsystems.

Routine-Tests

Nach integrative Medizin Praktiker Chris Kresser, wissen viele ärzte nicht routinemäßig überprüfen, vitamin B-12 levels, so ist es in der Regel nicht in routine-Blut Arbeit. Haben Sie vielleicht zu verlangen, den test, wenn Sie Symptome eines B-12-Mangel, die gehören Schwierigkeiten beim gehen, Stimmungsschwankungen, nicht klar denken, Kopfschmerzen und Taubheit in den Händen oder Füßen. Verdacht auf perniziöse Anämie, verursacht durch einen Mangel an B-12, kann auch dazu führen, Ihren Arzt überprüfen Sie Ihre cobalamin. Diese Symptome können Schwäche, blasse Haut, Durchfall und Gewichtsverlust.

Die B-12-Test

Ihr Arzt wird dann legen Sie eine Nadel in eine Vene in Ihrem arm zu entziehen, eine Blutprobe für B-12 testen. Sie wird um ein serum vitamin B-12-Messung um zu überprüfen, B-12 levels und vielleicht auch um andere tests, wie ein Folsäure-Messung, Blutbild oder ein test zur diagnose der perniziösen Anämie, wenn Verdacht. Ihre serum-B-12-test wird als normal angesehen, wenn die Ergebnisse sind mehr als 250 picograms pro milliliter.

Ursachen von Mangel

Die University of Maryland Medical Center Staaten ältere Menschen sind oft leicht einen Mangel an B-12. Die meisten Menschen erhalten ausreichende Mengen an B-12 durch die Ernährung, aber wenn Sie sind vegan und vegetarisch, Sie könnten ein höheres Risiko, da B-12 ist nur in tierischen Proteinen. Sie hätten auch B-12-Mangel, wenn Sie-malabsorption Probleme durch den Geschwür-verursachenden Bakterien H. pylori, Morbus Crohn oder einer Essstörung. Menschen mit perniziöser Anämie oft Mangel intrinsic-Faktor, ein protein, das in den Magen, der entscheidend ist für die B-12-absorption im Dünndarm.

Frequenz-Mangel

Nach Judy McBride, schreiben für das US Department of Agriculture - Agricultural Research Service, fast zwei Fünftel der Bevölkerung haben könnte, borderline oder niedrige B-12 Ebenen, basierend auf den Ergebnissen einer Studie an 3000 Einwohner von Framingham, Massachusetts, im Jahr 2000. Kresser spekuliert, dass B-12-Mangel ist nicht vollständig erfasst, weil derzeit übliche Werte sind auch zu niedrig. Er stellt fest, dass Europa und Japan erwägen 500 picograms pro milliliter der unteren normalen Grenze. Kresser sagt, dass einige ärzte, spezialisiert auf B-12-Mangel empfehlen, die Behandlung wer ist symptomatisch und mit Ergebnissen unter 450 picograms pro milliliter. Wenn Sie haben niedrige B-12 levels, die Sie in der Regel nehmen Sie Ergänzungen und/oder Essen B-12-reiche Lebensmittel, wie Fisch, Eier und Leber.

Über den Autor

K. T. Parker ist Autor von mehreren Romanen und zahlreichen Artikeln, meist über gesundheitliche Themen. Ihre Ausbildung in Ernährung nimmt Ihre Verfolgung einen Abschluss in Naturheilkunde.

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