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Was Ist Salbei-Tee Gut?

Geschrieben von M. T. Wroblewski; Aktualisiert November 19, 2018

Wenn Sie schon beharrlich begrenzt, Ihr Verbrauch von sage auf Ihrem Teller Thanksgiving-Füllung, möchten Sie vielleicht zu prüfen, ob Ihre Kräuter-Horizonte. Zerkleinert aus den Blättern der Salbei pflanze, das Kraut bietet erdigen Geschmack zu kulinarischen Kreationen über die Füllung. Salbei wimmelt nur so von Vitaminen A, B1, B2, B3, C, E und K, sowie calcium, Kupfer, Ballaststoffe, Eisen und magnesium, was es begehrt für medizinische Anwendungen, insbesondere nachdem die Blätter wurden durchdrungen von kochendem Wasser für Tee. Wenn Sie sind geplagt von stress, Angst, Verdauungsstörungen oder die Auswirkungen der menopause, schnappen Sie sich einen Becher und brühen Sie eine Tasse Salbei-Tee – egal zu welcher Zeit des Jahres.

Entgiftung

Salbei fungiert als ein natürliches Diuretikum, das stimuliert die Nieren und die Leber, was bedeutet, dass mehr Giftstoffe werden ausgespült, die durch den Körper durch Wasserlassen. In der gleichen Weise, Salbei hilft auch, fördern die Niere und Leber Gesundheit. Da Salbei-Tee löst Schwitzen, wird der Körper weiter entgiftet durch die Haut.

Beruhigende Symptome der Menopause

Salbei ist gedacht, um Gleichgewicht Hormone, also Frauen in den Wechseljahren oft trinken Salbei-Tee, um Hitzewallungen und ruhig Stimmungsschwankungen. Der Tee kann auch wirksam bei der Beruhigung Menstruationsbeschwerden und überaktive Blase.

Schärfen Fokus und entspannen

Tee ist ein Stimulans, so trinken es kann führen zu erhöhter Konzentration und Gedächtnis. In der gleichen Zeit -, Salbei-Tee kann als Beruhigungsmittel – beruhigend diejenigen, die leiden unter chronischer Nervosität oder Angst und Spannungskopfschmerz.

Die Auslösung der hunger und die Verringerung "schlechte" Cholesterin

Es ist schwierig, nicht zu mögen ein Kraut, das Ihren Appetit anzuregen, aber reduzieren Sie Ihre LDL-Cholesterin-Ebene zur gleichen Zeit. Kick-Start Ihre geschmackliche fordert kann wichtig sein für Menschen, die ermutigt werden, um Gewicht zu gewinnen, sondern zu kämpfen, nach Unfällen, Operationen oder schweren Krankheiten. Und halten den Cholesterinspiegel in Schach ist vorteilhaft für alle, aber besonders für diejenigen, die übergewichtig sind oder die Bluthochdruck haben.

Die Verbesserung der Verdauung

Die Antioxidantien in Salbei beruhigen den Magen und lindern Blähungen, Verstopfung, Krämpfe, Durchfall, Blähungen und Sodbrennen. Mit oder ohne Honig, Salbei-Tee findet ein natürliches Zuhause im Verdauungstrakt auslösen gesunde sekret, Galle-flow und Darm Mobilität.

Senden Erkältungen und Fieber Verpackung

Die anti-entzündlichen Eigenschaften in Salbei-Tee machen es gut geeignet für die Behandlung von Erkältungen, Fieber, Halsschmerzen und sogar Migräne.

Treten Infektionen und tötet Bakterien

Der Tee ist antiseptische und antibakterielle Eigenschaften bedeuten, dass Sie gehen können, um die Arbeit auf dem infizierten Zahnfleisch und Abszessen und, wenn topisch angewendet, kann die Schwellung reduzieren und zu verhindern, Infektion durch Insektenstiche und Bienenstiche.

So – It ' s teatime!

Sie können kaufen Salbei-Tee Taschen im laden oder machen Sie Ihre eigenen Gebräu mit 2 Esslöffel frische Salbei-Blätter oder 1 Esslöffel getrocknete Blätter. Füllen Sie eine Tasse mit 1 Tasse kochendem Wasser, fügen Sie den Salbei und lassen Sie die Kräuter steil für fünf bis sieben Minuten. Strain die Mischung, und fügen Sie Honig oder Zitrone, wenn Sie es wünschen.

Man kann immer übertreiben, eine gute Sache, und die ärzte sagen, dass irgendwo zwischen drei und sechs Tassen Salbeitee pro Tag registrieren mag, dass die Schwelle. Während die sage ist sicher, es enthält Thujon und Kampfer – Chemikalien, die schädlich sein können, wenn verbraucht, bis zum exzess. Experten empfehlen, beginnend mit 1 Tasse Salbeitee pro Tag und schrittweise Zugabe von 1 Tasse zu einem Zeitpunkt, bevor capping Sie in Ihrem Komfort-Ebene. Die alten ägypter oft verbraucht weit mehr von der Salvia officinalis Kraut, was bedeutet, "zu heilen" und "gut sein."

Über den Autor

Maria Wroblewski erwarb einen master-Abschluss mit Auszeichnung in der Kommunikation und arbeitete als reporter und Redakteur in zwei Chicago-Redaktionen. Sie arbeitete zusammen mit einer renommierten Gegend von Chicago Ernährungsberaterin und ganzheitliche Gesundheitsfürsorge-Berater, dessen bahnbrechende Arbeit konzentriert sich auf Nahrungsmittel-Allergien und die überzeugung, dass 1) viele Menschen haben Sie aber nicht wissen und 2) die, sobald Sie identifiziert, können die Menschen gesunde Ernährung zu einem integralen Bestandteil Ihres Lebens. Mary schreibt ausführlich über gesundes Essen und gesundes Leben Themen.

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