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Was Ist Sublingual Vitamin B?

B-Vitamine unterstützen die Prozesse im menschlichen Körper wie z.B. den Stoffwechsel von Nahrungsmitteln. B-Vitamine, B-12 ist erhältlich in einer sublinguale form der Nahrungsergänzung und wird allgemein empfohlen, die Beseitigung eines Mangel an diesem essentiellen Nährstoff. Sublingual administration geht darum, das vitamin unter der Zunge für ein bis zwei Minuten, so wird es absorbiert durch den Boden der öffnung direkt in die Blutbahn. Diese Art der absorption ist die rasche und drei bis 10 mal höher ist als die Einnahme einer Ergänzung mündlich.

Vitamin B-12-Grundlagen

Vitamin B-12, auch bekannt als cobalamin oder cyanocobalamin, löst sich in Wasser, so dass überschüssige Mengen verlassen den Körper durch den Urin. Ähnlich wie die anderen B-Vitamine, B-12 ist erforderlich für den Stoffwechsel durch die Umwandlung von Nahrung in Brennstoff für den Körper. Vitamin B-12 ist auch beteiligt bei der Produktion von roten Blutkörperchen und der DNA sowie die neurologische Funktion. Die aktuelle empfohlene diätetische Zulage für vitamin B-12 ist 2,4 Mikrogramm täglich für Erwachsene. Kann es sein, das natürlicherweise in vielen Lebensmitteln, einschließlich Fisch, Fleisch, Geflügel, Eier und Milchprodukte. Vitamin B-12 ist erhältlich als Nahrungsergänzungsmittel in form einer intramuskulären Injektion, ein Nasenspray oder ein tablet oder Raute, das oral oder sublingual.

B-12-Mangel

Wenn der Körper einen Mangel an vitamin B-12, eine form der Anämie entwickeln kann, ist gekennzeichnet durch Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit und Appetitlosigkeit. Eine niedrige B-12-Ebene kann auch dazu führen, neurologische Probleme, wie Benommenheit, Nervosität, Depressionen, schlechtes Gedächtnis, Verwirrtheit und Kribbeln in den Extremitäten. Einige Personen sind einem erhöhten Risiko von Mangelerscheinungen, einschließlich veganer, Vegetarier, ältere Menschen und diejenigen, die hatten Magen-Darm-Operation oder eine Krankheit haben, beeinträchtigt die Fähigkeit zu absorbieren vitamin B-12. Permanente Schädigung von Nerven ist möglich, wenn ein vitamin-B-12-Mangel nicht rechtzeitig behandelt.

Anwendungen und Vorteile.

Die typische Behandlung für eine vitamin-B-12-Mangel ist ein verschreibungspflichtiges form gegeben durch intramuskuläre Injektion. Diese Methode vermeidet jede mögliche Hindernisse für die absorption durch Umgehung des Verdauungstraktes. Die orale Verabreichung von vitamin B-12, kann jedoch genauso effektiv sein, abhängig von der individuellen Fähigkeit zu absorbieren vitamin, heißt es in einer 2003 Studie im "Journal of Clinical Pharmacology." Laut der Studie, eine tägliche Dosis von 500 Mikrogramm cobalamin sublingual gegeben wurde, genauso effektiv wie eine Injektion, bei der Rückkehr der Blutspiegel normal-Bereich innerhalb von vier Wochen nach der Behandlung.

Vorsichtsmaßnahmen

Sollten Sie nur nehmen, sublingual vitamin B-12 unter der Leitung von Ihrem Arzt. Dieses vitamin ist allgemein als sicher, selbst in hohen Dosen, aber nehmen Sie es allein für einen langen Zeitraum kann zu einem Ungleichgewicht der anderen B-Vitamine. Sublingual vitamin B-12 können eine Wechselwirkung mit Medikamenten wie Antibiotika und tetracycline. Einzelpersonen, die Säure-unterdrückende Medikationen und bestimmte diabetes-Medikamente langfristig reduzieren kann, die Niveaus des vitamins B-12, die aufgenommen werden können. Sublingual vitamin B-12 kann nur erforderlich sein, für eine kurze Zeit, um zu korrigieren, einen Mangel, oder es kann erforderlich sein, für die langfristige Wartung von B-12 Ebenen.

Über den Autor

Christina Marie ist ein Gesundheits-writer mit Sitz in Buffalo, New York Sie hält einen Master of Science in nutrition science und genießt, anderen zu helfen erreichen Ihre eigene optimale wellness. Auch Sie arbeitet als Ernährungswissenschaftlerin und Laktationsberaterin.

Bildnachweis

  • Thinkstock Images/Stockbyte/Getty Images
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