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Top 10 Trocken Waren, Jede Mama Sollte

Übersicht

Halten Sie Ihre Speisekammer und Kühlschrank, ein paar basics Menü gibt Ihnen die Flexibilität, die ist besonders hilfreich, wenn Sie am Ende brauchen, um ein Abendessen in Eile. Vielleicht, zum Beispiel, jemand muss etwas übung oder andere Aktivitäten-und dass jemand nicht lassen Sie Sie wissen, vor der Zeit. Diese Arten von Szenarien kommt regelmäßig in die Haushalte. Möglicherweise verfügen Sie nicht über alle anderen Zutaten auf der hand für eine Breite Palette von last-minute-Mahlzeit Optionen, aber die Chancen stehen gut, Sie haben ein paar Klammern auf dem Regal zu machen, mindestens einem ungeplanten Abendessen. In vielen Fällen, eine köstliche Mahlzeit gemacht werden kann, der vollständig mit einer Mischung von staples.

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Tomaten Aus Der Dose

Aufläufe kommen in Sorten und viele Rezepte fordern für Dosentomaten oder Tomatensauce als Basis-Wirkstoff. Wenn Sie auch eine Art von pasta in die Speisekammer, Zwiebeln, grüne Paprika und einige Arten von Käse, finden Sie eine Rezept, die fordert, dass diese Elemente. Oder wenn Sie ein erfahrener Koch sind, können Sie nur Flügel und machen sich Ihr Auflauf Rezept, wie Sie entlang gehen.

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Bohnen

Eine Dose Bohnen kann sich viele Dinge: Schweinefleisch und Bohnen, chili, Bohnen und Reis ... die Liste ist lang und voll von herzhaften Mahlzeiten. Chili, zum Beispiel, muss nur die Bohnen, die Tomaten aus der Dose oder Tomaten-sauce und Gewürze für die fleischlose Vielfalt; fügen Sie Boden Rindfleisch, wenn Sie es wollen con carne. Top mit geschreddert cheddar-für restaurant-Pfiff.

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Spaghetti-Sauce

Manche Menschen nennen es spaghetti-sauce, während andere nennen es marinara, aber was Sie alle bedeuten, ist der lecker rote sauce macht Nudeln zu singen. Nur etwa jede pasta, die Sie haben in der Schrank wird in eine Prise zu tun. Halten Sie ein paar verschiedene Aromen der sauce auf der hand-Pilzen und Zwiebeln, basilikum und oregano sind nur zwei von vielen verfügbaren Optionen. Arzt mit Gewürzen, dann servieren Sie es mit stolz-und in Rekordzeit.

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Flasche Salat Dressing

Wenn es ist Sommer, ein großer Garten Salat macht einen leichten und erfrischenden Abendessen. Und wenn es die Zeit des Jahres, werden Sie wahrscheinlich haben, frisches grün in Hülle und fülle in den Kühlschrank stellen. Aber Sie müssen ein leckeres dressing, gut, Sie kleiden sich zum Abendessen. Halten Sie mehrere Sorten auf der hand, um für alle Möglichkeiten. Servieren mit warmem Brot, französischen, wenn Sie es haben.

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Thunfisch

Thunfisch kommt in einer Dose und hält für eine lange Zeit auf dem Regal, da, wenn Sie benötigen einige schnelle protein. Und es ist vielseitig. Thunfisch-Salat verwendet werden kann, für Thunfisch zergeht auf englische muffins, garniert mit Käse und unter dem Grill, bis der Käse geschmolzen ist. Oder verwenden Sie es in ein sandwich oder als kalte Thunfisch-Salat, grandios gefüllt und in selbst gezogene Tomaten für eine leichte und schnelle hot-Wetter Mahlzeit.

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Peanut Butter

Erdnuss-butter-es ist nicht nur für PB&J, auch wenn das ist eine Ihrer besten nutzt. Es ist auch praktisch für snacks, versteckt in Sellerie-sticks oder Hund bemalt auf Cracker. Sie können sogar ein gesundes Mittagessen aus der Sie durch Aufbringung auf Weizen-tortillas, dann hinzufügen Scheiben Bananen. Und nicht vergessen: Erdnussbutter ist vielleicht die beste nehmen-es-mit-Ihnen Nahrung überhaupt. Einfach breitete es auf Brot und gehen.

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Pasta

Pasta könnte nur der star aller staples, da es mischt sich mit so vielen anderen, um eine sättigende Mahlzeit. Sie können es heiß oder kalt, mit Fleisch oder ohne, gebacken, oder gemischt mit einer sauce und serviert sofort. Eine leckere Möglichkeit ist eine pasta-Auflauf mit cheddar-Käse und futtern ham -- echtes comfort food.

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Reis

Reis, wie pasta, bildet eine Grundlage für viele Gerichte, die sein können, aufgepeitscht von Zutaten, die Sie zur hand haben. Es ist auch eine häufige Beilage, gemischt mit sautierten Champignons und grünen Zwiebeln oder Gewürze. Bringen Sie den Geschmack von New Orleans zu Hause, indem Sie klassische jambalaya mit Garnelen, Huhn und Andouille Wurst, Gewürze und Gemüse. Keine Garnelen, Huhn oder Wurst? Kein problem. Ersetzen Schinken oder Speck, und es ist sehr ähnlich zu der real deal.

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Olivenöl und Essig

Olivenöl und eine Vielzahl von Essig -- Estragon und Rotwein sind nur ein paar verfügbar-Sie stehen im Mittelpunkt Sie, Ihr Klammern in ein Essen, das bekommt raves. Ob es kalte Nudeln Salat oder eine sauce aus Olivenöl und basilikum über die spaghetti, öl und Essig sind unerlässlich, um das Ergebnis.

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Gewürze

Wie jeder Koch wird Ihnen sagen, es ist alles in die Gewürze. Etwas fad und langweilig verwandelt sich in eine spektakuläre mit genau der richtigen Menge von Thymian, basilikum, Kreuzkümmel, getrockneten Senf, chili-Pulver, Cajun-oder Southwestern seasoning-mix. Und es ist nicht nur getrocknete Gewürze, die wichtig sind: Worcestershire-und Sojasauce insbesondere verleihen einen unverwechselbaren heben, um was auch immer Sie Sie verwenden.

Über den Autor

Suzanne Topham bekam Ihre erste newsroom job als Redakteur in den 70er Jahren. Sie verbrachte den Großteil Ihrer Karriere bei den St. Louis Post Dispatch, wo Sie war ein copy-desk-Leiter für die Funktionen und nationalen/ausländischen Schreibtische und ein Reise-und style-reporter. Auch Sie leistete Pionierarbeit für die Stellung der A1-editor in der Post-Dispatch. Sie erwarb einen Bachelor in Journalismus von der Universität von Missouri.

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